Si quieres encontrarte, necesitas hacer esto…
Sentirse sola de vez en cuando es natural, tener bajones de ánimo te hace recordar que estás viva, que sientes y tienes necesidades.
Sin embargo, hay etapas en la vida en la que estos sentimientos pueden ser agudos y hasta tornarse peligrosos.
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Si ese es tu caso, no te inquietes, no estás sola, de hecho, es más normal de lo que crees, pues hay etapas por la que todo ser humano deberá transitar una vez en la vida.
Por eso cuando te sientas perdida y no sepas qué hacer, comparte tus sentimientos con alguien más, de seguro esa persona te ayudará a entender esos cambios por los que estas atravesando.
Puedes encontrarte y recordar lo que vales…
Muchas veces pensarás “estoy perdida en mi vida” o “me siento vacía por dentro”, tranquila, pensar así de vez en cuando te ayudará a conocer mejor tus virtudes.
Si te sientes perdida no te inquietes, esa sensación es un proceso por el que deberás pasar.
Te permitirá descubrir tu potencial, y convertirte en un adulto más responsable. Capaz de enfrentarte a todo lo que la vida te ponga en frente de tu camino.
Sentirte perdida en la vida solo es un síntoma de que tu vida está cambiando.
Nuevos amigos, nuevo trabajo, nueva pareja o tal vez problemas serios en tu vida pueden hacerte sentir que pierdes el control.
Pero la realidad es que todo eso te está preparando, para ser más fuerte.
Lo bueno de llegar al fondo de tus límites es que podrás impulsarte hacia la superficie con muchas más fuerzas y con nueva energía.
5 formas de encontrarte cuando te sientes perdida
1. Medita.
Aparta tiempo para reflexionar tus acciones y como podrías mejorarlas, de seguro te ayudará a tener una mejor perspectiva de tu vida.
Podrás ver que no todo es tan malo como parece.
En tu vida hay más cosas positivas que negativas, y probablemente has pasado mucho tiempo enfocándote en las segundas.
Es momento, de que veas con claridad que las cosas buenas están presentes en tu vida.
2. Recuerda, las cosas suceden por una razón.
Todas las circunstancias que encontramos en nuestra vida están diseñadas para enseñarnos una lección, al menos siempre es posible aprender algo de nosotros mismos.
A veces somos lo suficientemente afortunados para averiguar la lección que tenemos que aprender, mientras que otras veces, simplemente debemos tener esperanza en que detrás de esto hay una lección.
3. Desahógate con una amiga.
Los amigos son esa familia que tú misma puedes elegir, así que no dudes en buscar su apoyo y consejos si te sientes vacía por dentro.
Una buena amigo sabrá qué decir para levantarte el ánimo, además de esa manera podrás saber que los demás también suelen estar perdidos.
Pero al final, siempre se encuentran motivos, para seguir adelante.
4. Observa la naturaleza.
Salir, respirar aire fresco, caminar, son cosas que te ayudarán a despejar la mente y alejar los sentimientos de soledad que tanto te abruman.
5. Ayuda a alguien que esté necesitado.
Esto te hará sentir útil, y sentir que otros agradecen lo que haces por ellos, le dará un nuevo rumbo a tu vida.
Ayudar a alguien es una tarea doblemente gratificante, y puede enseñarte lo mal que lo está pasando alguien más.
Incluso, que no eres ni serás la última a la que la vida le ha dado vuelta, pero siempre te dará la oportunidad de demostrarte que puedes volver a empezar.
Si pones en práctica cada uno de estos consejos lograrás encontrar el rumbo de tu vida, podrás fijarte metas y alcanzarlas, de esta manera encontrar la satisfacción de encontrarte y permitirte ser feliz.
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