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5 formas de cuidar de ti misma y tener más amor propio

¿Ya lo estás haciendo?

¡Toma nota!

Si en este momento no eres tu mejor amiga, pero quieres cuidar de ti y darte todo el amor que mereces, has llegado al lugar correcto.

Porque entendemos cómo te sientes y queremos apoyarte en este proceso que puede ser doloroso, pero necesario para convertirte en tu máxima prioridad.

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Cuidar de ti es tener claro que tú eres la única persona que siempre estará para ti y eso puede ser difícil de procesar y de entender.

Sin embargo, esto te abrirá las puertas para recibir un mejor amor, para protegerte de personas que solo quieran aprovecharse de ti y para valorarte más.

Por esto, si no tienes idea de dónde comenzar o qué trato darte para convertirte en tu mejor amiga y aliada, te decimos qué puedes hacer para darte un mejor amor:

5 formas de cuidar de ti misma y tener más amor propio

1. Abraza cada parte de ti.

De forma literal y metafórica, es decir, deja de solo ver errores o de creer que no tienes nada bueno ni hermoso que aportar.

Necesitas ser más amable contigo misma y valorarte en todos los aspectos, ver que tienes muchas cualidades y talentos, pero también ser comprensiva con tus defectos.

No se trata de cubrirlos o de ignorarlos, sino de aceptar que ellos son una parte de ti y que están ahí para enseñarte lecciones importantes, no son tus enemigos, sino un recordatorio de lo que debes mejorar.

2. Rodéate de energía positiva.

Y con esto nos referimos a que pases más tiempo con esos amigos y familiares que siempre te dan su apoyo y te demuestran su amor.

Con gente con la que puedas ser tú misma y te sientas a gusto, que estés llena de paz y tranquilidad.

También es importante que poco a poco te alejes de esas personas que te hacen sentir incómoda o mal contigo misma. Porque no te están dando una crítica constructiva, solo un comentario negativo y egoísta.

Debes quedarte con personas que destaquen lo mejor de ti y no solo que te ataquen.

3. Sé bondadosa.

Y no, no nos referimos a que lo seas con los demás, porque es probable que lleves mucho tiempo haciendo esto.

Es momento de ser bondadosa contigo misma y darte todo aquello que siempre les estás brindando a los demás.

Necesitas cuidar de ti y ser la primera persona que se ocupa de ti, no esperar a que los demás te salven o cuiden de ti, porque probablemente nunca lo hagan.

4. Alimenta saludablemente.

Para cuidar de ti misma, debes empezar por lo básico, procurar darle a tu cuerpo lo mejor, y esto incluye a tu mente.

Es decir, debes comer alimentos saludables y que te brinden energía y felicidad. Que sean buenos para ti y tu organismo.

Y también debes alimentar correctamente a tu mente, es decir, llenarla de palabras que la impulsen y no solo que le recuerden sus errores.

Incluso, también puedes comenzar a hacer actividades que te ayuden a potenciar tus conocimientos y que detengan la ansiedad.

5. No te presiones.

Entendemos que quieras cuidar de ti y tener amor propio, pero esto no sucederá de la noche a la mañana, así que, no te presiones ni quieras que todo suceda al instante.

Debes ser paciente contigo misma y valorar cada paso que das, porque no estás en una competencia ni debes hacerlo de forma rápida.

Este es un proceso que lleva tiempo, cariño y mucha paciencia, por esto, es importante que seas amable contigo misma y recuerdes que estás en el camino correcto, que no hay necesidad de correr, sino que debes seguir siendo bondadosa y cariñosa contigo misma.

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