Si hay un consejo que debemos seguir de la gente mayor, y más aún de la gente exitosa, eso es mantener la mente libre de ideas negativas, generadoras de miedo y que además nos inmovilizan, es decir, pensar positivo.
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Recuerda que la tranquilidad es imprescindible para tener buenas ideas y encontrar la concentración que requiere lo que nos interesa.
Entonces, si por estos días quieres disfrutar a plenitud, sentirte motivada y con ánimos de seguir luchando por tus propósitos, a pesar de las situaciones difíciles, te compartimos 10 actitudes para pensar positivo:
1. Aléjate de personas tóxicas.
Esas que critican todo, nada les parece, no proponen soluciones sino quejas, y que además, no te inspiran a seguir adelante y alcanzar tus metas.
Incluso que siempre buscan desmejorar tus triunfos y hacerte ver que cometes muchísimos errores.
Recuerda que este tipo de personas, por lo general, son muy inseguras; y sólo hacen eso para intentar ganar (de muy mala manera) confianza en ellas mismas.
. Toma cada decisión con conciencia.
Incluso en cosas tan simples como qué comer, qué hacer durante la primera hora del día, qué leer y qué música escuchar.
Todo esos pequeños detalles influyen en tu estado de ánimo y la forma en que enfrentas el día a día.
¡Busca lo que te hace bien, elige lo mejor!
3. Sé disciplinada.
Realiza una actividad a diario, que cumplas constantemente y con el propósito de reforzar la confianza que tienes en ti misma, pero también con la que puedas entrenar tu mente para desconectarte y controlar tus pensamientos cuando sea necesario.
Recuerda que la disciplina es clave para ganar confianza y educar las emociones.
4. Haz ejercicio.
El ejercicio no es solamente para tener un cuerpo tonificado y saludable, sino también para tener una mente fuerte y pensar con mayor claridad.
5. Descansa lo suficiente.
Aunque al trabajo interminable está sobrestimado, y se asocia (de manera errónea) a alguien maduro, responsable y exitoso; recuerda que esto es una creencia de la época.
Lo realmente importante es cuidar tu salud y bienestar, que seas una persona que sabe mantener en equilibrio tanto su vida personal como profesional, y disfruta cada instante de la mejor forma posible.
6. Huye de la rutina.
Elige un momento del día para realizar alguna actividad que te ayude a relajarte, sea emocionante, y te ayude a pensar en soluciones creativas (sí, hasta eso influye en pensar positivo).
7. Percibe el fracaso como crecimiento.
No te equivocaste, sólo encontraste un camino que no funciona, que decidiste descartar a tiempo y que (sin imaginarlo) también te acerca a la meta.
8. Controla tus pensamientos y emociones.
Es simplemente tratar de cultivar la inteligencia emocional, es decir, controlar aquellos emociones y pensamientos que sólo te hacen daño y te alejan de las cosas que quieres.
Hazlo poco a poco, y disfruta el proceso de aprender a ser más fuerte y consciente.
9. Di «No» cuando sea necesario.
Si bien ser generosa y amable con los otros es una cualidad; también es importantísimo para tu autoestima que puedas valorar uno de los recursos más importantes de la vida que es el tiempo.
Dale prioridad a tus necesidades, y no te sientas mal por hacerlo.
10. Deja de buscar la aprobación de los otros.
Porque simplemente NUNCA podrás complacer a los otros, y en la medida que lo haces, te lejas de tus prioridades.
Cuéntanos ¿Qué otras cosas haces para pensar positivo?
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