Si estás atravesando una separación quizá te preguntes cómo superar un divorcio o un rompimiento si ya vivían juntos. Tranquila, ¡no es el fin del mundo!
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Cómo superar un divorcio
Superar un divorcio puede ser algo complicado, todo dependerá de cómo terminó la relación y qué tanto duelo queda por delante o si se empezó a vivir aún sin la separación.
Lo importante es que, a pesar del dolor, encontremos esos aspectos que nos dan paz y nos llevan a empezar un nuevo camino.
A final del día, lo que importa es estar bien y si la relación ya no dio para más, debemos empeñarnos en llevarnos a un lugar seguro, no a anhelos que ahora, carecen de presente y de sentido.
1. Cultiva tu amor propio.
Si el amor de pareja ahora es un espacio en tu vida, tu amor propio será una manera de llenar todos esos vacíos.
2. Despídete de lo planeado y ábrete a lo nuevo.
No te aferres a los recuerdos o a lo que ya no podrá cumplirse. Es momento de transformar esos anhelos en nuevos planes para ti en una nueva etapa de tu vida.
3. Tu mente te hará recordar lo bueno, lo malo tienes que asimilarlo, aprender de él y soltarlo.
En los momentos de tristeza, tu mente podrá llenarte de pensamientos que te hagan dudas que el divorcio es lo mejor.
Por eso y sin afán de acumular rencor, vale la pena que te repitas los motivos por los que la separación es la mejor opción.
4. Perdónate y perdona.
Evita ser dura contigo y con tu ex, ambos empezaron una relación con el deseo de estar juntos, pero a veces, por cosas que no tienen respuesta y por las que no vale la pena sobrepensar, los caminos se separan. Castigarte por tus errores no tendrá sentido, castigar a tu ex, hablaría de una versión de ti que no te pondrá orgullosa.
5. Enfócate en tu paz.
Seguramente, ya diste todo lo que pudiste, hiciste todo lo que estaba en tus manos para hacer que la relación funcionara y no funcionó.
Así que puedes estar tranquila y seguir trabajando, pero ahora por ti y por tu propia tranquilidad.
6. Recuerda cuánto vales.
Sólo si recuerdas tu valor podrás comprender lo que realmente mereces.
7. Ve un día a la vez.
No tienes que resolverlo todo ya, no tienes que tener todas las respuestas ya y mucho menos hacerte a la idea de un nuevo amor.
Es mejor que vivas un día a la vez, mientras podrás reconocer tus emociones y lo que las genera, dale tiempo al tiempo.
8. Ocúpate.
Inscríbete a un curso de inglés, métete a un curso de pintura de cerámica o a natación. Mantente ocupada, pero aprovecha el tiempo en una actividad que te guste.
9.Reconecta contigo y con personas que saben lo que hay dentro de ti más allá de tu relación de pareja.
Una buena forma de conectar contigo es acercándote a las personas que te conocen y que saben lo que hay en tu interior.
Ellos te ayudarán a recordar quien eres, lo que vales y lo que eres capaz de lograr.
10. Recuerda que tus errores no te definen.
Esto es importantísimo, para superar un divorcio necesitas estar en paz con tu versión del pasado. Tus errores no te definen, lo que haces después de errar y aprender de ellos, sí.
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