¿Todo mal en lo que fue el paraíso? Estos son los consejos para solucionar problemas de pareja que nadie debe olvidar y que pueden aplicar antes de que las cosas se pongan mal.
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Consejos para solucionar problemas de pareja
Antes de continuar queremos decirte que si bien, esto ayuda a la situación cuando ya hay tensión y problemas entre ambos, también son herramientas para mantener una relación sana a pesar de las dificultades.
Sea cual sea tu situación, es importante que trabajes en tu relación desde el amor hacia ti, el amor a tu pareja y no desde el miedo a estar sola o por pensamientos limitantes como que el futuro no tiene nada bueno que ofrecerte.
Esperamos que sea de ayuda lo siguiente.
1. Sé responsable de ti.
Es decir, practica el autocuidado, sé el adulto a cargo de ti, de lo que sientes, de tus pensamientos y emociones.
2. Reflexiona, qué quieres y que no.
Antes de ver lo que hace o no tu pareja, ve hacia adentro de ti, ¿quién eres, qué quieres, qué aportas, qué no quieres?
3. Hagan comunicación entre los 2.
Así como es de importante hablar de lo que sientes y lo que piensas, es importante que escuches al otro.
La comunicación, la verdadera comunicación es de dos vías, en una se emite un mensaje, en la otra, se tiene la disposición de percibir ese mensaje.
Necesitas abrirte y decir lo que sientes, pero también escuchar a la otra persona sin que lo tomes como un ataque.
4. Apliquen la empatía.
Está bien que seas consciente de tu YO, pero en una relación de pareja, importa el YO de la otra persona. Ambos tienen la misma importancia, pero la misma responsabilidad de ser francos y comunicativos.
La empatía, el ponerse en los zapatos del otro, es fundamental para crear un ambiente sano en las relaciones de pareja.
5. No rompan el respeto.
Mantener el respeto entre ustedes es lo que hará la diferencia entre lograrlo y no.
6. Cercanía sin invasión.
Es decir, deben estar cerca, crear una atmósfera que sólo ustedes dos compartan y lleven a sus mundos individuales, sin embargo, es sano que cada uno tenga ese mundo individual sin que el otro esté presente.
7. Trátense como los mejores amigos.
Sí, son pareja, se ven como tal, pero antes de serlo, hay una amistad que ambos compartieron, esa complicidad jamás debe perderse o dejarse de nutrir.
Esto es lo más básico, son los consejos para solucionar problemas de pareja, de estos 7 puntos, pueden originarse más matices, por ejemplo, de la comunicación y empatía, puede nacer la comprensión; de la complicidad y la cercanía, puede nacer la intimidad.
Con respeto y comunicación, podrás desarrollar formas de negociar ante las diferencias de opinión, además, generando acuerdos, pueden contemplar pedir ayuda de un psicoterapeuta.
Sólo recuerda que solucionar los problemas de una pareja requiere el trabajo de ambas partes, no es una tarea solamente tuya.
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