Cuidar de ti es una de las acciones indispensables del amor propio, en ocasiones nos dejamos llevar por nuestros sentimientos y cuidamos más de otros que de nosotras mismas lo que nos acerca a un desequilibrio emocional.
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Sin perder nuestra esencia y valores, debemos de ver por nosotras mismas antes de ver por alguien más, así no nos descuidaremos y seguiremos procurándonos.
Por eso queremos compartirte las promesas que debes hacerte y cumplir para cuidar de ti, toma nota:
1. Por mucho que lo ame, no me quedaré a su lado si su amor me hace daño.
Porque no puedes perder tu paz por un mal amor, mucho menos si ya le diste tiempo y las cosas no mejoraron.
Empaca, sal y reencuéntrate contigo, mientras más te ames y sepas cuidar de ti, no habrá quien te ame mal.
2. No le haré caso a las palabras malintencionadas.
Sabrás escuchar críticas y opiniones, pero sólo aprenderás de las que tienen una buena intención, las palabras de las personas que lo dicen por herir, subestimar o mentir, no tienen entrada.
3. Cuidaré mis pensamientos tanto como cuerpo.
Porque cuidar tu salud física es tan importante como la mental y emocional, si te esfuerzas por verte al espejo y agradarte, esmérate igual por ver a tu interior y apreciar lo que sientes y piensas.
4. Saldré a divertirme cada que pueda.
Porque siempre debes hacerte un espacio para la recreación, eso es parte de una vida saludable.
5. Diré NO si eso es lo que siento.
No te obligarás a hacer las cosas por cumplir o por responsabilidades impuestas sin fundamento.
6. No buscaré la aprobación de nadie.
Sólo la tuya.
7. Cortaré las relaciones tóxicas, incluso si son familiares.
La familia es importante, pero cuando nos contaminan en lugar de motivarnos o apoyarnos, no valen la pena.
8. Cambiaré las quejas por agradecimiento.
Ser agradecida es más productivo que abrir la boca sólo para quejarse.
9. Encontraré nuevos motivos para ser feliz a diario.
Pequeños gestos, nuevos sabores, presenciar generosidad en los otros, todo contará para apreciar la vida.
10. No esperes a que algo te duela para ir al doctor.
Si te sientes bien, ¡qué bueno! Pero no te confíes, ir a tus consultas de rutina tanto con el médico general como con la ginecóloga, es más que importante, es necesario.
En tu interior hay una fuerza que se alimenta de tus pensamientos, cuidar de ti misma es tu responsabilidad. Más allá de las obligaciones que tienes, tu paz y felicidad, son de forma individual.
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