Terminar una relación tóxica no es cosa fácil, pero tampoco es imposible. Aquí te diremos lo que necesitas hacer, paso a paso, para terminar esa desgastante relación.
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Para terminar una relación tóxica necesitas estas 7 cosas
1. Admitir que tienes una.
Admitir que tienes una relación tóxica es el primer paso para decirle adiós, es reconocer que estás en una situación emocional desgastante, que te está consumiendo.
Recuerda 3 cosas importantes:
*No puedes, debes, ni tienes que hacer lo que le corresponde a las personas
*Las personas no cambian a menos que así lo decidan y se esfuercen día a día para que así sea, no hay cambios de un día para otro.
*Pueden haber promesas que sólo sirvan como un remedio para el momento no como una solución.
2. Decidirte a terminarla.
Si ya estás consciente de que tu relación es tóxica, para terminarla debes decidir que acabará.
No creas que es obvio, hay muchas personas que a pesar de saber la situación, no dan el paso de tomar la decisión de que llegue a su fin.
Y así la pasan, se quedan en ella, viviendo las consecuencias de amar a otra persona más que amarse a sí mismas.
3. Haz una lista negra.
Escribe una lista de todas esas cualidades que hacen a tu relación tóxica.
Esta lista negra te ayudará a afianzarte en el cierre de la etapa.
Escribe, de ser necesario, desde el recuerdo 1 hasta el 456,231, en el que has llorado, gritado o silenciado tus emociones.
4. Háblalo con tu pareja.
Sí, tienes que darle el cierre a esa relación, háblalo con tu pareja y explícale tus motivos.
Tu pareja no tendrá que validarlos, no tiene ni que opinar, es lo que tú quieres y sólo le estás comunicando la situación.
5. Sepárate físicamente.
Aunque tengas sentimientos encontrados, lo extrañes o sientas la necesidad de verlo, no caigas, sepárate físicamente.
No lo veas, no le llames, no le escribas, CONTACTO CERO. Por eso, es importante que hables, para despedirte, para sacarlo todo, una vez que hagas eso, ¡adiós definitivo!
6. Lee la lista en momentos de debilidad.
Habrá momentos de debilidad, de duda, de tristeza por no estar juntos.
Vuelve a leer la lista negra y recuerda los buenos motivos para decirle que ya no más.
7. Ámate más que nunca.
Piensa en ti, ámate, acaríciate y date todo ese amor que no recibiste. Ámate de forma sana y más que nunca.
Para terminar una relación tóxica necesitas tener la seguridad de que es lo mejor para ti.
Toma fuerza de voluntad y mucho amor propio, rodéate de la gente que te quiere, perdónate y mejora tu relación contigo.
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