Si últimamente la inseguridad te está ganando y te hace creer que no eres suficiente o no eres tan bonita para conquistar, es momento de olvidarte de esos pensamientos.
Porque dentro de ti, ya existe una mujer poderosa, hermosa, inteligente y valiosa. El problema es que no te atreves o no le permites destacar.
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¡Ojo!, no se trata de borrar lo que sientes y tampoco aferrarte a ser perfecta, sino a darte cuenta de que lo mejor, ya está en ti.
Entendemos que hoy te sientas insegura, pero puedes dejar atrás esos pensamientos negativos y recuperar la confianza en ti misma.
La inseguridad no es tu amiga, sino un recordatorio de que debes cuidarte, valorarte y respetarte más o de que no te estás poniendo atención y debes darte prioridad.
Por esto, te decimos qué hacer para recuperar tu seguridad, amor propio y autoestima, porque no se han ido a ningún lado, solo no los estás viendo…
Cómo superar la inseguridad
1. Desecha lo que no te hace bien.
No solo los pensamientos negativos que llegan a tu mente, principalmente las críticas destructivas y las expectativas de otras personas.
Porque muchas veces, sentimos inseguridad porque no logramos lo que otros esperan de nosotras.
Ten presente que a la única que debes complacer es a ti misma. Así que, si algo (o alguien) no te está ayudando, te está estorbando.
2. Paso a paso.
Tal vez, has perdido la seguridad en ti misma o te sientes menos capaz porque no has llegado a la meta que querías.
A lo largo de tu viaje obtendrás aprendizajes que te ayuden a llegar a la cima. Así que, no te enfoques en el final, ve el panorama completo.
Nadie obtiene frutos de la noche a la mañana, así que sé más paciente contigo.
3. Sí puedes.
Si ya te equivocaste no quiere decir que sea el fin del mundo. Puedes aprender de esta situación y hacerlo mejor en la siguiente ocasión.
Es importante que no te hables con odio, resentimiento o desprecio, porque esto solo causará que sigas pensando que no eres suficiente.
Sí puedes, tal vez hoy no ganaste, pero mañana sí.
4. Trabaja en ti.
Las personas siempre van a criticarte, no importa lo que hagas. Ante ellos siempre quedarás mal o te faltará algo.
Por esto, para superar la inseguridad, debes pensar en ti, en lo que tú quieres, necesitas y te hace feliz. Haz feliz a tu yo de ayer, a la del presente y trabaja para que te sientas orgullosa de ti.
5. Cuídate.
Cuando perdemos la seguridad se debe a un descuido, no a falta de belleza y menos de inteligencia.
Si no a que estamos demasiado preocupadas por otras personas y ocupadas en otras actividades que nos dejamos a un lado.
Y nos falta esa atención, cuidado y apapacho que nos damos con normalidad para seguir adelante.
Por esto, es importante que hagas por ti lo que muchas veces haces por los demás, desde darte palabras de aliento, de compasión, de cariño y hasta regalos que te animen.
Necesitas recordarte a ti misma que vales la pena y que mereces lo mejor.
6. Háblalo.
Con un especialista, alguien de confianza y hasta contigo misma.
¿Por qué me estoy sintiendo de esta manera? ¿Realmente me falta algo? ¿Por qué no soy suficiente? ¿En verdad no valgo la pena?
Es momento de que seas sincera contigo y veas más allá de lo que sientes. Incluso que, analices por qué te sientes de esta manera y qué puedes hacer para mejorar.
Si te apoyas y te sinceras, podrás recuperar la seguridad y te sentirás mejor contigo misma.
7. Recuérdalo.
Si aún sientes inseguridad, es momento de que te des más palabras de aliento. Puedes ir al espejo y decirte o escribir frases que te recuerden lo poderosa que eres.
También puedes colocarlas en tu cama para que las leas al dormir y al despertar.
Incluso, en tu área de trabajo o antes de acercarte a alguien que te guste, así te sentirás más segura, poderosa y atractiva.
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