Ya no importa el motivo por el que la perdiste, importa que puedas recuperar la confianza en ti misma y aprender de lo vivido.
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Consejos para recuperar la confianza en ti misma
1. Dejar de culparte.
De lo que sea que te culpes, esas cargas invisibles que a veces llevamos sin darnos cuenta, así que vale la pena que te preguntes si todo está bien en tu equipaje emocional.
2. Reconoce y honra tu derecho a decir NO.
Este es otro punto, te va a dar una maravillosa confianza el hecho de saber y reconocer que tienes derecho a decir que NO.
3. Duda de ti cuando dudes de ti.
A veces, caemos en el error de dudar de nosotras, es algo así como ver el vaso medio vacío. Queremos que dudes de ti cuando dudes de ti.
Cuando en tu mente aparezcan esas ideas de sabotaje, cuando aparezca esa voz que te hace dudar de si vas a poder con algo, duda de eso, duda de te duda.
Sería un desperdicio que tus dudas solo se enfoquen hacia lo negativo, ¿no crees?
Para recuperar la confianza en ti misma, necesitas estar en el mismo equipo que tú, deja de actuar como tu oponente.
4. Mejora la manera en la que te hablas.
¿Cómo es tu diálogo interno? Háblate bonito, háblate con respeto y admiración. Pronúnciate en tu interior a favor de tu amor propio.
5. Deja de verte al espejo para ver tus «defectos».
Trata a la persona que ves en el espejo como si fuera tu amiga, no tu enemiga. Esto será benéfico para tu autoestima.
6. Trabaja en tu autoconcepto.
No podrás recuperar tu seguridad si no trabajas en tu autoconcepto. Recuerda, no tienes que ser perfecta, tienes que ser feliz.
7. No dejes tu valor en manos de otra persona.
Solo tú puedes darte a valer, no dejes que lo que dice una (o muchas) personas sobre ti sea «tu verdad».
Tú eres la responsable de definirte, encárgate de ti, de tus emociones, de tu felicidad
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