Muchas veces, nos enfocamos en amar y cuidar a las personas de nuestro entorno, pero si no eres capaz de cuidarte a ti misma, nadie más lo hará por ti.
Sí, tú estás dispuesta y quieres darle todo a las personas que amas, pero, ¿estás recibiendo lo mismo que das?
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Lo más probable es que no sea así y que te estás descuidando a ti misma por atender a otros.
Incluso, los amas a ellos, pero a ti no y esto no es algo bueno para tu vida, porque debes ser tu prioridad número uno.
Amarte a ti misma es esencial para tener una mejor calidad de vida y para cumplir tus metas, porque si tú no luchas por ellos, no sucederán.
Así que, si tienes problemas de autoestima o tu amor propio no es el mejor te recomendamos hacer esto:
Cómo amarme a mi misma
1. Rodéate de personas que te sumen.
Es importante que en tu vida haya personas que te brinden lo mismo que tú das y que su relación sea real y mutua.
Si te rodeas de personas que te restan no podrás amarte a ti misma, porque pasarás tu tiempo complaciendolos o queriéndote ganar su cariño.
Esto provocará que te dejes a un lado y no te cuides como debes.
Pero si estás con personas que te suman, tendrás tiempo para ti, porque ellos sabrán apreciarte.
2. No te compares.
Para amarte a ti misma, debes valorarte y esto puede ser algo complicado si vives pensando en lo que tienen otros y tú no.
Por esto, silencia aquellas cosas que te hagan sentir mal contigo misma, cómo las redes sociales.
O aléjate de personas que solo te causan inseguridades. Amarte a ti misma es igual a poner límites.
3. Cuida tu mente y cuerpo.
Y no nos referimos a que hagas dieta, bajes de peso o realices mucho ejercicio, sino a que hagas cosas que te brindes paz y comodidad contigo misma.
No necesitas hacer mucho para sentirte feliz, puedes hacer cosas sencillas y fáciles que te brinden ese impulso para seguir adelante.
Desde preparar tu platillo favorito, salir a caminar, tomar terapia, comer más saludablemente o tratarte con cariño y respeto.
4. Ve el panorama completo.
Es decir, muchas veces, no estamos contentas con nosotras mismas porque solo vemos los defectos y las imperfecciones que tenemos.
Pero no nos damos cuenta de que somos más que eso y que hay un sinfín de cualidades que nos hacen más valiosas y poderosas.
Si quieres amarte más, es importante que no veas solo el lado negativo, también hay otras cosas buenas que valen tu tiempo y atención.
5. Haz algo por ti.
Con este punto nos referimos a que cada día hagas algo pensando en ti, ya sea para hacerte feliz hoy, a tu yo del futuro o del pasado.
Debe ser una acción que te haga sentir feliz y hasta orgullosa, pero debe ser tomada por y para ti.
Puede ser desde dormir 15 minutos más, desayunar pizza, vestirte de una forma en particular, maquillarte, comer un postre, ver una serie o ir a un lugar especial.
El punto es que poco a poco veas y entiendas que tú eres tu mejor compañía y que a la única que debes complacer es a ti misma.
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