Tener hijos es hermoso, pero ser madre es complejo y desafiante. Queremos contarte de la regla de los 3 momentos, una técnica para pasar tiempo con tus hijos.
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La regla de los 3 momentos, una técnica para pasar tiempo con tus hijos… Y disfrutarlo.
Necesitamos dejar la culpa a un lado y aceptar lo que sentimos. Pasar tiempo con nuestros hijos es una tarea demandante.
Por un lado, tenemos una lista de cosas que debemos hacer y por otro, nuestros hijos piden tiempo y atención.
Darles presencia plena cuando la comida está en la estufa, nuestra energía a punto de agotarse y nuestra creatividad ocupada en sortear las responsabilidades de adultos, es un GRAN desafío.
Ellos quieren jugar y son juegos que a veces, no entendemos o que, simplemente, no nos gustan.
Tranquila, suelta la culpa, está bien sentirlo y decirlo. ¡Es normal que nos gusten más unas actividades que otras!
Aquí es donde entra La regla de los 3 momentos
La encontramos en Instagram en la cuenta de María Antonia Bedoya, conocida como María es mamá.
María nos cuenta cómo es que ella logró un equilibrio entre los juegos que quiere su hija y las actividades que ella disfruta.
1. Haz una lista de las actividades que disfrutan tus hijos.
2. Haz una lista de las actividades que tú disfrutas.
3. Haz una lista de las actividades que tienen en común.
De esta manera, encontrarás un equilibrio entre lo que tú hija quiere hacer, entre lo que tú disfrutas y lo que ambas pueden compartir.
Así lo explica María:
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Nos encanta hacer eco de este tipo de publicaciones que nos permite vivir nuestra maternidad sin culpas y con empatía.
De hecho, su post fue muy bien recibido por sus seguidoras.
La regla de los 3 momentos es una herramienta que puede funcionar, incluso, con hijos adolescentes o entre adultos.
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