¿Crees que es justo para ti y para tu cuerpo que tu valoración de él dependa sólo de la forma en la que luce? Razones para aceptar y amar tu cuerpo.
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Aceptar y amar tu cuerpo no debe ser sólo debido a la manera en la que te ves, tu cuerpo y tú son más que tu apariencia.
Entonces, sin querer presionarte ni convencerte por la fuerza, queremos que te tomes un tiempo para apreciarte, para admirar tu cuerpo y no para resaltar su «defectos» o juzgarlo.
Razones para aceptar y amar tu cuerpo
Abrázate y mírate con ojos de empatía y agradecimiento.
1. Es lo que tienes y es tuyo.
El cuerpo que tienes es el que te fue dado, es lo que tienes, ya es tuyo, ¿qué estás haciendo para cuidarlo?
2. Hace cosas maravillosas por ti.
Tu cuerpo, a pesar de que quizá no cumpla con algunas de tus expectativas, hace cosas maravillosas por ti, desde respirar, procesar la comida, pensar, memorizar…
3. No tiene que ser perfecto.
Lejos de lo que quizá tú crees, tu cuerpo no tiene que ser perfecto, repítelo las veces que sea necesario. Es tu cuerpo y no tiene que verse como el de nadie más.
4. Es tu templo, contiene lo que eres.
Una de las razones para aceptar y amar tu cuerpo es que lo puedes ver como tu templo, el lugar que contiene tu esencia, tu voluntad, tu espíritu, tus vivencias, tus intenciones… Tu cuerpo es tu envoltura pero no el contenido.
5. Eres más que tu apariencia.
Eres más que la forma en la que te ves y tu valor no está limitado a la manera en la que luces.
6. Aceptarte te dará confianza.
Aceptar tu cuerpo te dará confianza en ti misma, el poder verlo sin rechazo y entender que tu cuerpo puede estar expresando parte de tu pasado y parte de lo que eres, te ayudará a aceptarlo y a agradecerle lo que ha hecho por ti.
Además, eso lo percibirá la gente y dará pauta para que te traten bien.
7. Te afectarán menos o nada las opiniones de los demás.
Mientras tú estés bien contigo, lo que otras personas opinen de ti o de tu cuerpo, no será importante, simplemente, estarás en paz contigo.
Esas son las razones para aceptar y amar tu cuerpo, ¿estás lista para empezar con ese trabajo diario? Hazlo por ti, no te vas a arrepentir.
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