¿Cuál es tu rutina de skincare? Seguramente, los cuidados de tu piel tienen que ver con limpieza, exfoliación, humectación y bloqueador solar, pero eso no es lo único.
Te puede interesar
La razón por la que te quedas a su lado cuando sabes que él no te merece
Si sientes que das todo y él no lo valora… Necesitas leer esto
¡Échale un ojo al Facebook de Hey Hey Hello! 😉
Una verdadera rutina de skincare, debe ir más allá, no sólo es la suma de productos que se untan en la cara, hay más pasos que deberías incluir.
Así que, toma nota y considéralos seriamente.
1. Tomo agüita.
Estar hidratada es indispensable para mantener mi piel en buen estado.
2. Cuido mi consumo de azúcar.
¡Esto es lo que más trabajo me cuesta! Soy una amante de los dulces, pero desde que reduje mi consumo de azúcar, el aspecto de mi piel ha mejorado.
3. Cambio la funda de almohada cada tercer día.
Es decir, sólo duermo con la misma funda por dos noches y volteo la almohada para que no el mismo lado por noches consecutivas.
Esto me ayuda a que después de mi rutina nocturna de skincare, mi piel repose en tela que no esté tan contaminada.
4. Evito el hambre emocional.
Los granitos o las imperfecciones pueden ser un reflejo de los alimentos que consumimos por el hambre emocional.
¿Habías escuchado del hambre emocional? Este es el apetito que tratamos de saciar con alimento que nos ayuda a sentirnos mejor, no es el hambre real o física que representa una necesidad básica.
5. Me alejo del acné emocional.
¡Esto no es protección solar pero es protección social! Existe el acné emocional y es lo que brota en nuestra piel a raíz de la depresión o la ansiedad que podemos tener.
Resuelve los temas de forma individual, trabaja en ti misma, busca ayuda psicológica para que sepas cómo lidiar con tu entorno y con lo que llevas dentro.
¿Lista para seguir cuidando tu piel?
Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter, Instagram y TikTok.
