Los audífonos los usamos a lo largo del día, y muchísimas veces no sabemos si lo hacemos de la manera correcta.
Si le colocamos la cantidad de volumen adecuada, si estamos aplastando muchos nuestras orejas, si están muy ajustados a la cabeza, en definitiva, los usamos según lo que nos dicta la intuición.
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Sin embargo, sabemos que su mal uso podría costarnos hasta nuestro sentido auditivo y todo lo que eso conlleva…
Pero entonces, ¿cómo saber que los audífonos están dañando nuestros oídos?
1. Dolor de cabeza que va en aumento y que no tiene causa conocida.
2. Dificultades para escuchar claramente o entender una conversación.
3. Incluso te ves obligada a colocar el timbre de tu celular al máximo volumen para poder escucharlo.
4. Comienzas a levantar el tono de voz al estar platicando con otra persona, o pides de manera frecuente que repita lo que dijo.
5. Finalmente, aparece el «acúfeno». Esto es un silbido de tono agudo que en principio aparece de manera esporádica pero después se hace permanente.
Ahora bien, ¿Cuáles son las recomendaciones de los especialistas?
-Los audífonos deben usarse en lapsos de tiempo cortos.
-El volumen no debe superar los 80 decibeles.
-Si se usan mientras se realiza una actividad física en la calle, por ejemplo correr, lo más correcto es llevarlo en un solo oído para poder estar alerta a los sonidos ambientales.
-Hay que secar los oídos, tanto del agua como del sudor, para evitar la proliferación de hongos. Recuerda que al quedar atrapado líquido entre el oído y los audífonos, estás más propensa a contraer infecciones.
Cuéntanos ¿cómo evitas que tus audífonos lastimen tus oídos?
