Todo el mundo odia los lunes o bueno a la mayoría de las personas les cuesta más trabajo levantarse ese día e iniciar la rutina. Y si a esto le sumamos que existe un lunes triste, la situación empeora.
Existe un día que se le conoce como el lunes triste, el cual es considerado el peor día del año, en el cuál muchas personas se sienten decaídas o bajoneadas…
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Conoce todos los detalles del día más triste del año:
Blue Monday
El Blue Monday se origina gracias a la investigación de Cliff Arnal, un investigador de la Universidad de Cardiff en Reino Unido. En la cual realizó una fórmula matemática para determinar cuál era el día más triste de todo el año.
El resultado de la investigación del 2005 determinó que el tercer lunes de enero es el día más triste de todo el año.
Para realizar esta fórmula se tomaron en cuenta aspectos como el clima, el dinero y el tiempo que había pasado después de la navidad.
Esta fórmula no cuenta con una base científica solida, pero ha ganado mucha popularidad en los últimos años, principalmente en redes sociales.
En las redes muchas personas han comentado sentirse mal este día y qué hacen para poder superarlo y no sentirse de esta manera.
Muchos especialistas han descartado la investigación de Cliff Arnal y solo creen que es una sugestión, pues la población se puede sentir abrumada por los gastos hechos en diciembre, por no saber cómo cumplir sus propósitos de año nuevo o incluso por las deudas que aún no pueden pagar.
Además, exhortan a no tachar un día como triste o malo, para evitar que las personas se sientan deprimidos.
¡Supera este día!
Este lunes es como cualquier otro, así que no dejes que la pereza del lunes lo convierta en algo más. Sabemos que la cuesta de enero es difícil de llevar, pero no imposible, así que te dejamos 3 recomendaciones para superar el Blue Monday:
1. Come tu platillo favorito:
Al comer lo que más te gusta te dará esa energía y alegría para superar este día, así que consiéntete un poco.
2. Reúnete con tus amigos:
O con alguien que aprecies y no has visto hace tiempo, así tendrás de nuevo contacto con esa persona y podrás disfrutar de una buena tarde.
3. Da un paseo.
Ya sea que hagas una caminata ligera por tu casa o trabajo, el punto es que te despejes. Si puedes visitar un nuevo lugar mejor aún. Distráete un poco de la rutina y disfruta de la belleza de la ciudad.
Olvídate del lunes más triste del año y mejor alégralo, tú puedes hacer de este día algo increíble.
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