¡Que la cruda no te afecte más!
Diciembre ha llegado y con él las cenas de año nuevo, posadas, fiestas de fin de año, la deliciosa comida y por supuesto mucha bebida.
En esta temporada nos excedemos un poco, vivimos de fiesta en fiesta y no paramos de consumir bebidas alcohólicas.
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Lo que provoca que en más de una ocasión nos levantemos al día siguiente con cruda, arrepentidos, con ojeras y la piel destruida.
Por el trabajo y por nuestro ritmo de vida debemos fingir que no paso nada y que seguimos al cien.
Sin embargo, nuestro cuerpo podría terminar delatando que no podemos más y que la cruda es parte de nuestra vida.
¡No te preocupes! Puedes solucionar este problema de esta manera:
Tips para que la cruda no te afecte ni se apodere de tu vida
1. Hidrátate.
Si sabes que la noche será larga o deseas tomar un poco más de la cuenta, recuerda que siempre debes consumir agua mientras ingieres alcohol.
Lo ideal es bebes un vaso de agua por cada copa que te sirvas.
2. Limpia tu piel.
Sí, sabemos que después de una fiesta quieres correr a tu cama y dormir, sin embargo, nunca debes hacerlo. Siempre debes retirarte el maquillaje y lavar tu piel.
De esta forma evitarás que tu aspecto sea peor a la mañana siguiente y ayudarás a que tu rostro durante la noche.
3. Báñate.
Esto puede ser algo difícil, pero valdrá la pena. Toma un baño con agua tibia y masajea tu rostro para ayudar a disminuir la inflamación.
También ayudará a mejorar la circulación de tu cuerpo.
4. Desinflama.
Durante el trayecto a tu trabajo puedes colocar dos cucharas frías en tus ojeras para así aliviar la inflamación de las bolsas de los ojos.
También puedes poner bolsitas de té de manzanilla.
5. Toma refresco.
Pero no cualquiera, un refresco de limón te ayudará a aliviar los síntomas de la cruda. Después de beberlo sentirás como tu cuerpo vuelve a la normalidad.
También es importante que siempre comas antes de beber, de esta forma tu cuerpo procesará mejor el alcohol.
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