La vagina debe respirar, sí, su funcionamiento es maravilloso pues la vagina prácticamente se limpia sola, no necesita nada para limpiarse aunque está en tus manos ayudarle a hacer su trabajo de la mejor manera.
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¿Qué es la respiración íntima?
La respiración vaginal hace referencia a permitirle estar «al natural» para que pueda transpirar.
Evita usar pantiprotectores todos los días, sobre todo si dejas de hacerlo para ponerte toallas sanitarias cuando ya estás en tu periodo.
Las toallas sanitarias y pantiprotectores pueden conservar humedad extra en tu zona íntima, lo que genera mayores probabilidades de infecciones vaginales.
Recuerda que los pantiprotectores son recomendados para cuando deseas proteger tu ropa interior de manchas por si vas a iniciar o terminar tu periodo o estás en tratamiento de óvulos.
Las toallitas húmedas de uso íntimo son otro ejemplo de lo que corta la respiración vaginal, al igual que los jabones pues podrían modificar el pH de tu vagina.
Evita usar ropa interior de telas sintéticas, la ropa interior que ayuda a tu vagina a respirar es de algodón. Sobre todo si los pantalones que usas son entallados y no permiten que la zona íntima esté fresca.
Por otro lado, dormir sin ropa interior podría ayudar a tu vagina a darle ése respiro que le hace falta, sintiéndose completamente rodeada de su ambiente natural.
Deja respirar a tu vagina, no pasa nada si decides dormir desnuda pues es uno de los momentos que también propician la proliferación de bacterias y levaduras, según la ginecóloga Alyssa Dweck.
¿Cuántos días a la semana usas ropa interior? ¿Cuántos días a la semana usas pantalones ajustados? ¿Cuánta de tu ropa íntima es de algodón? Es momento de mejorar algunos hábitos, ¿no crees?
La vagina tiene sus propios medios para indicarte cuando algo no anda bien…
