Cuando nos sentimos mal y sufrimos de algún malestar, muchas veces recurrimos a automedicarnos y no es lo mejor, pues tenemos a nuestro alcance plantas medicinales que nos pueden ayudar a sentirnos mucho mejor.
Sí, un buen té, pomada o remedio casero realizado con una planta, puede ayudarnos a evitar enfermedades, aliviar dolores o eliminar algún problema en nuestro organismo.
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Muchos de ellos los tenemos al alcance de la mano, podemos adquirirla en el mercado o incluso cultivarlas en nuestro hogar.
Si quieres sentirte mejor y aliviar algunos problemas de salud, te recomendamos consumir estas plantas medicinales:
1. Romero.
Esta planta te ayudará a deshinchar tu cuerpo, pues elimina los gases. Además, es muy útil para prevenir el Alzheimer y la hipertensión.
También reduce la ansiedad y mejora el apetito.
2. Tomillo.
El tomillo alivia la tos y la gripa, mejora la memoria, combate el mal alientos y combate la caspa y mejora la salud de cuero cabelludo.
3. Hierbabuena.
Consumir hojas de hierbabuena combatirá el insomnio y alivia el estrés. También mejor la circulación de la sangre al mantener el cerebro relajado y contiene muchas vitaminas que te dan energía extra.
4. Albahaca.
Esta planta es un excelente antiinflamatorio, combate el acné y la caída del cabello, evita el estreñimiento y reduce el colesterol.
Si tienes tos con flemas ayudará a eliminarlas rápidamente.
5. Orégano.
Reduce los cólicos y la hipertensión, previene dolores reumáticos y combate infecciones en la garganta.
Es una excelente opción para aliviar la bronquitis y la picazón de los mosquitos.
6. Suelda.
Es portadora de vitamina B12 y tiene un poder antiinflamatorio muy efectivo. Ayuda a eliminar las varices e incluso alivia las hemorroides.
7. Uña de gato
Esta planta peruana que sirve para tratar los dolores articulares, problemas respiratorios y aliviar algunas infecciones.
También ayuda aprevenir el cáncer de pulmón.
8. Aguacate.
Esta planta medicinal combate los malestares estomacales, combate la tos y elimina moretones. Tomar una infusión de hojas de aguacate por las mañanas eliminará los parásitos del cuerpo.
9. Botoncillo.
Esta planta alivia los dolores estomacales, tiene propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias. La infusión de sus hojas alivia dolores hepáticos.
10. Jazmín.
Alivia dolores de cabeza y la tos. Es un excelente sedaste que promueve el flujo sanguíneo y la presión arterial. También es un antidepresivo.
Estas plantas medicinales te ayudarán a que tu cuerpo se sienta bien sin recurrir a medicamentos. Sin embargo, si el problema perdura, es momento de ir con un especialista.
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