Según un estudio, no salir con amigas o no ver a nuestros seres queridos tiene grave consecuencias para la salud, ¡eso lo explica todo!
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No salir con amigas es igual de dañino que fumar 15 cigarros
Según un estudio publicado en Perspectives on Psichological Science y elaborado en la la Universidad Brigham Young, en Utah, Estados Unidos, la soledad puede convertirse en una pandemia y traer graves consecuencias a nuestra salud.
La investigación registró variables de 3 millones de participantes como el nivel socioeconómico, edad, sexo y condiciones de salud preexistentes.
Los resultados arrojaron que la falta de conexiones sociales/soledad representa un riesgo de mortalidad aún mayor que la obesidad, además, este riesgo se encuentra dentro de la misma categoría que fumar 15 cigarros al día.
La soledad enferma…
Julianne Holt-Lunstad, psicóloga y autora principal del estudio señaló, «el efecto de esto es comparable a la obesidad, algo que la salud pública toma muy en serio».
Las consecuencias de no ver a tus amigas, es decir, de la soledad son:
Sueño fragmentado, el riesgo de padecer demencia, menor producción cardiovascular y un sistema inmunológico debilitado.
«El estudio dice que mientras más psicología positiva tengamos en nuestro mundo, mejor podremos funcionar no sólo emocionalmente sino físicamente», indicó Tim Smith, coautor de la investigación.
¡Es momento de que convoques una reunión… Todo sea por la salud!
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