Si últimamente has notado que tienes muchas manchas en la cara, es momento de hacer algo al respecto.
Y esto no significa que debas ponerte un sinfín de productos para eliminarlas, ni tampoco vas a probar con remedios caseros.
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Las manchas en el rostro pueden tener distintas causas (sol, acné, cambios hormonales, envejecimiento o irritación), así que el tratamiento más efectivo depende del tipo de mancha.
Aun así, hay medidas que suelen ayudar en la mayoría de los casos. Y a continuación, te hablamos de ellas, para que así puedas comenzar a cuidar más tu piel.
¿Cómo eliminar manchas del rostro?
1. Protector solar.
El protector solar es el paso más importante porque la radiación ultravioleta (UV) y parte de la luz visible estimulan a los melanocitos, las células que producen melanina (el pigmento de la piel).
Si una zona ya está manchada, el sol hace que produzca aún más pigmento y la mancha se vuelva más oscura.
Aplica protector solar de amplio espectro (UVA y UVB) con FPS 30 o superior todas las mañanas. Usa una cantidad suficiente: aproximadamente dos líneas de producto sobre los dedos índice y medio para cubrir rostro y cuello.
Reaplica cada 2 horas si estás al aire libre, sudas mucho o te mojas. Complementa con sombrero, gafas de sol y, si es posible, busca la sombra en las horas de mayor intensidad solar.
Sin protección solar constante, incluso los mejores tratamientos despigmentantes pueden dar resultados limitados.
2. Usa ingredientes que ayudan a aclarar las manchas.
– Vitamina C.
La vitamina C es un antioxidante que protege la piel del daño causado por los radicales libres generados por la exposición al sol y la contaminación. También ayuda a disminuir la producción de melanina.
– Niacinamida.
Es una forma de vitamina B3 y, en lugar de impedir que se forme melanina, dificulta que el pigmento se distribuya hacia la superficie de la piel.
– Ácido azelaico.
Es especialmente útil cuando las manchas aparecen después del acné o cuando existe inflamación.
Reduce la producción de melanina, disminuye la inflamación y tiene acción contra las bacterias relacionadas con el acné.
– Retinoides (retinol, retinal o tretinoína).
Los retinoides aumentan la velocidad con la que la piel renueva sus células. Esto hace que las células con exceso de pigmento se eliminen gradualmente.
Entre sus beneficios se encuentra que mejoran manchas, disminuyen líneas finas, favorecen una textura más uniforme y ayudan a prevenir brotes de acné.
3. Evitar irritar la piel.
Cada vez que la piel se inflama, puede responder produciendo más melanina. Este fenómeno se llama hiperpigmentación postinflamatoria.
Por eso es importante no exprimir espinillas, no rasques las costras, evitar exfoliaciones agresivas, no mezclar demasiados ingredientes activos al mismo tiempo.
4. Tratamientos realizados por un dermatólogo.
Cuando las manchas son profundas o llevan mucho tiempo, los productos de uso diario pueden no ser suficientes.
Por esto, puedes apoyarte de un dermatólogo y realizarte peelings químicos, láser e IPL (luz pulsada intensa) o cremas despigmentantes de prescripción.
En algunos casos, el dermatólogo puede indicar tratamientos más potentes, como fórmulas que incluyen ingredientes despigmentantes específicos. Estas deben usarse bajo supervisión médica para minimizar el riesgo de irritación y otros efectos adversos.
¿Cuándo consultar a un dermatólogo?
– Una mancha cambia rápidamente de tamaño, color o forma.
– Sangra, pica o duele sin causa clara.
– Las manchas aparecen de forma repentina o no mejoran tras varios meses de cuidados.
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