¡Jamás imaginamos que ese sería el secreto! ?
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Todas hemos sufrido el miedo de ir al estilista y que nos corten más de la cuenta… Peor aún, el tiempo que tardará en crecernos el pelo después de haberlo cortado. Sabemos que existen tratamientos que ayudan a que crezca más sano, sedoso y fuerte. Si embargo, muchos de esos tratamientos pueden dañar el cuero cabelludo en lugar de beneficiarlo.
Aquí la solución
Si ya probaste varias opciones y sigues sin ver resultados ¡no desesperes! Nosotras te decimos cuál es mejor secreto para que tu cabello crezca más rápido sin usar algún tratamiento y es…. ¡Tomar vitaminas!
Puede que lo sepas y puede que no, muchos de los alimentos que ingerimos son una gran fuente de vitaminas y minerales que no sólo le sirven a nuestro cuerpo, también le sirven al cabello. Estas son algunas de las vitaminas que ayudarán a acelerar el crecimiento de tu cabello:
1. Vitamina A.
Esta vitamina aumenta la producción de enzimas que favorece el crecimiento del cabello y lo vuelve más fuerte. La vitamina A está presente en lácteos como mantequilla y leche, en deliciosas frutas como el mango y el melón y, en el pollo, pescado y ternera.
2. Vitamina B12
Ayuda a que los folículos del cuero cabelludo estén en buen estados, preveniene la caída del cabello y aumenta el volumen del mismo. El huevo y la carne son ideales para obtener esta vitamina.
3. Vitamina C
Esta vitamina ayuda a que nuestro cabello recupere su brillo natural y también lo vuelve sedoso y manejable. Esta vitamina se encuentra en varias frutas: kiwi, fresas, guayaba, pimientos, naranja, toronja, papaya y grosella negra.
4. Biotina
Si se te cae mucho el pelo es porque te falta biotina: este componente ayuda a mantener nuestro cabello en su lugar además de mantenerlo fuerte. El aguacate, la soya y las nueces contienen altos niveles de biotina, pero si no quieres o no puedes comerlos, existen shampoos que son principalmente de biotina.
Ya no hay pretextos para que tu cabello no crezca. ?
