Un bloqueo emocional suele darse cuando pasamos por una mala experiencia, ya te contamos las razones por las que te puedes sentir bloqueada emocionalmente, ahora te diremos cómo lo vives.
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Señales de que estás pasando un bloqueo emocional
Sientes un vacío en tu interior
No te sientes bien, no te sientes mal, te sientes vacía, es como si algo en tu vida no estuviera funcionando y no hay nada que te motive, que te sacuda, que te inspire o que te haga sentir triste, sólo es vacío.
Evitas conversaciones que requieran de expresar tus sentimientos
No te expones a conversaciones en las que se requiere que te abras, no quieres y no puedes hablar de lo que sientes.
Sientes que no perteneces a ningún lado
Es como si hubieras perdido tu identidad y tu sentido de pertenencia, no te encuentras en una relación o en tu vida.
Dificultad para identificar y expresar cómo te sientes
No puedes hablar de lo que sientes porque incluso, no sabes cómo identificarlo. Entonces, desde lo más básico, estás experimentando una desconexión contigo.
Te cuesta trabajo tener muestras de afecto
No puedes dar lo que no tienes.
Te da por sobrerreaccionar o tener arrebatos
Porque está el otro contraste, puedes quedarte opaca, en la sombra, lúgubre y aislarte, sin embargo, puedes irte al otro lado, a sobrerreaccionar y a brincar a un arrebato del cero al 100.
Eso es lo que pasa cuando existe un bloque emocional.
Lo anterior, dañará tus relaciones personales, incluso, puede desgastar relaciones en otros contextos como el escolar o el laboral.
Pero más allá de esas consecuencias, está el hecho de que estás en un momento en el que necesitas trabajar en ti.
La principal sugerencia que podemos acere es que acudas con un psicólogo, la terapia te ayudará mucho, no sólo a encontrar las causas de tu bloqueo emocional, sino a salir de él.
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