¿Tu pareja te deja de hablar cuando está molesto? Aquí intentaremos darte una opción si esta situación te confunde o desespera.
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Lo que debes hacer si él te deja de hablar
No es fácil afrontar que una pareja no quiere hablar, sobre todo, cuando las cosas están mal y uno es quien desea hablar para aclarar.
Sin embargo, su silencio es complejo, no es solo una reación evasiva, puede ser desde un castigo hasta una poca habilidad emocional.
¿Cómo quieres que le ponga palabras a algo que mi él mismo sabe definir?
Y si bien, como su pareja, puedes estar ahí y acompañarlo, es él quien necesita hacerse cargo de eso, no solo por el bien de la relación, sino por su propio bienestar.
Así que, a continuación, te desplegamos un paso a paso para actuar si te deja de hablar.
1. Acepta su límite.
El que é se retire de una situación es un límite, él no quiere estar contigo o no quiere hablar contigo, está poniendo un límite.
Quizá no lo haga del mejor modo o no te guste la distancia, pero de entrada esa es su postura.
2. Entender lo que pasa con él.
Es decir, asimila que mientras tú necesitas hablarlo en el momento, él no puede hablarlo en el momento.
Piensa si ya te ha ido algo al respecto, por ejemplo, que no le gustan las discuiones o que no quiere decir enojado algo de lo que se arrepienta.
Necesitas entender que en este aspecto se resolución de conflictos él requiere algo muy diferente a lo que tú necesitas.
3. Hablar y compartir cómo te sientes al respecto.
Así como él está en su derecho de hacer lo que necesita, tú tienes el derecho de sentir lo que sientes y expresárselo.
Coméntale en otro momento, que cuando él te deja de hablar te lastima y si te genera algo como ansiedad, desesperación, enojo o tristeza.
4. Acordar un punto en común.
Ya con ambas perspectivas claras, intenten llegar a un acuerdo. Por ejemplo, el tiempo que deben estar lejos y callados mutuamente hasta antes de poder sentarse a platicar tranquilos de lo que les pasó.
5. Ver si se pueden adaptar al acuerdo.
Se trata de comenzar el proceso de darse cuenta si ese punto el común que se acordó, resulta efectivo en la práctica.
Ambos deberán intentar cumplir el acuerdo al que se llegó.
Si con el paso del tiempo, se respeta y se acomodan así, ya tienen resuelto el tema. De lo contrario:
6. Pensar si para ti es un NO negociable.
Es necesario que pienses si en verdad es una situación que te rebasa y no puedes con ella. Si te deja de hablar porque está molesto contigo y eso te dispara todos tus nervios y te pone mal.
Puede ser que estés ante un NO negociable, es decir, algo con lo que no puedas lidiar. Podría decirse que son incompatibles en la manera en la que solucionan los conflictos.
7. ¡Nunca olvides tus propios límites!
No insitas, no intentes rebasar sus límites, pero tampoco vayas en contra de ti misma y de tu amor propio.
Los límites que tú pones, son para ti, es decir, te los pones a ti para cuidarte. Si algo no te gusta, dilo y pon el límite, puedes decir: «no me gusta que me ignores, yo quería aclarar todo, pero si quieres tiempo en este momento, avísame cuando estés listo para dialogar» y retírate.
En caso de que te busque mucho tiempo después, recuerda el punto 6.
Entendemos que si te deja de hablar estando enojado, puedas sentirte mal, pero es importante que valides y entiendas lo que eso te hace sentir.
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