Todas coincidimos en que tenemos que estar conscientes de nuestro momento presente; pero sin olvidar que cada decisión de ahora afecta lo que está por venir.
Por eso, y porque no queremos que te arrepientas de nada – lo que hiciste o dejaste de hacer-, te compartimos 15 cosas que debes estar haciendo ahora mismo:
¡Checa y comparte con tus amigas!
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1. Tener miedo a cambiar.
No tengas miedo a moverte y probar nuevas cosas en tu vida. Eso incluye cambiar de empleo, terminar una relación de pareja que no te satisface, atreverte a mejorar tus habilidades físicas y cognitivas, viajar y conocer el mundo, etc.
2. No aprender otro idioma.
No sólo mejorará tu memoria y habilidades de comunicación; sino revalorizará tu perfil profesional.
3. Seguir en una mala relación de pareja.
No sólo porque te quita tiempo y concentración; sino también porque afecta tu autoestima y pierdes la oportunidad de conocer a otras personas.
4. No usar protector solar.
Recuerda que el envejecimiento será más gentil si comienzas a cuidarte desde ahora. Además, previenes una enfermedad tan grave como es el cáncer de piel.
5. No animarte a conocer distintos lugares del mundo.
En la medida que tienes más edad, más difícil será tener tiempo y posponer responsabilidades.
¡Hazlo ahora!
6. No mover tu cuerpo.
El ejercicio no sólo te ayuda a tener una vida saludable, sino que también mejora tu bienestar mental.
Además, te hace sentir feliz y mantiene fortalecida tu autoestima.
7. Dejar que los otros te definan.
Comienza a hacer las cosas que te agradan, sin importar lo que piensen los otros de ti ni las expectativas que se hayan creado.
8. Quedarte en un trabajo que NO te motiva.
Sobre todo si no tienes grandes responsabilidades financieras…¡aprovecha el tiempo!
9. No defender tus ideas.
Confía en tus capacidades; y si crees en tus ideas y proyectos, no te des por vencida ante el más mínimo obstáculo.
10. No controlar tus emociones.
Decide cuáles son las cosas por las que estás dispuesta a sufrir, y manténlo presente en cada una de tus elecciones.
11. Abandonarte.
No cuidar tu salud, belleza y tranquilidad emocional sólo por complacer al otro.
12. Trabajar demasiado.
Hay que tener un equilibrio en todo: invierte tiempo en hacer bien tu trabajo pero no descuides tu salud ni mucho menos tu familia.
13. No saber cocinar.
Es la mejor forma de cuidarte y proveer a tu cuerpo de los alimentos que necesitas.
14. Aferrarte al sufrimiento.
A veces estamos condicionados o acostumbrados a sufrir. Si crees que esto podría ser tu caso, comienza a educarte en tener hábitos mentales más sanos y que te llenen de bienestar.
15. Preocuparte demasiado.
Deja que las cosas pasen; con el tiempo te darás cuenta que la mayoría de las cosas que nos llenan de preocupación son escenarios que nos inventamos.
¡Que no te pase!
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