Después de hacer el delicioso, es importante cuidar tanto de tu bienestar físico como emocional.
Sí, también es importante hacerlo durante; sin embargo, es esencial que no olvides hacerlo también al terminar.
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Ya que, de esta forma, evitas las infecciones o que olvides algo. A continuación, te decimos qué cosas no puedes olvidar hacer después de intimar con tu pareja:
7 cosas que debes hacer después del delicioso
1. Higiene personal.
Es recomendable orinar después de tener relaciones, especialmente para las mujeres, ya que ayuda a evitar infecciones del tracto urinario. Esto ayuda a eliminar cualquier bacteria que pudiera haber quedado en la uretra.
También es esencial lavar suavemente el área con agua y jabón neutro, esto es importante para evitar infecciones o irritaciones. Evita el uso de productos perfumados o jabones muy fuertes, ya que pueden alterar el equilibrio natural de la zona.
Si lo prefieres, una ducha puede ser una buena forma de sentirte más fresca y relajada después de la intimidad.
2. Cuidado con los anticonceptivos.
Si usaste preservativo, asegúrate de que no se haya roto y que todo haya funcionado correctamente.
Si usaste otro método (como la píldora o el DIU), revisa que todo esté en orden según tus rutinas.
3. Hidrátate.
Durante el delicioso, se pierde una cantidad de líquidos, por lo que es importante rehidratarse después. Esto también puede ayudar a evitar infecciones urinarias, especialmente si has orinado después.
4. Reafirma el vínculo.
Después de la intimidad, muchas personas sienten la necesidad de cercanía emocional.
Abrazar, acariciar o simplemente hablar puede fortalecer la conexión emocional y hacer que ambos se sientan más cercanos y tranquilos.
Algunas parejas disfrutan de pequeños gestos de cariño, como decir “me encantó”, “gracias por estar aquí”, o incluso compartir un momento de risa. Así que, después del delicioso, realiza lo que más disfrutas con tu pareja, que es darse un momento de arrumacos y cariñitos.
5. Revisa tu bienestar emocional.
Si tienes sentimientos de satisfacción o incomodidad, es importante tomarte un momento para reflexionar sobre ellos. Si sientes alguna preocupación o duda, habla con tu pareja sobre cómo te sientes para encontrar una solución juntos.
Algunas personas experimentan un sentimiento de vulnerabilidad, tristeza o incluso euforia. Esto es completamente normal. Si te sientes incómoda con alguna emoción, es importante hablar de ello con tu pareja.
6. Evita la culpabilidad.
Si te sientes bien y has sido responsable en cuanto a protección y cuidado, es importante no entrar en un ciclo de preocupaciones excesivas o culpabilidad.
Está bien disfrutar de tu intimidad y de explorarla de la forma en la que tú desees. Así que, no sientas pena, ni creas que hiciste algo malo.
7. Relájate.
Después del delicioso, muchas personas se sienten más relajadas, por lo que aprovechar ese momento para descansar o disfrutar de una actividad tranquila (como leer o escuchar música) puede ser agradable.
Ten presente que cada persona es diferente, así que lo que es más importante para ti puede variar, pero estas son algunas recomendaciones generales para cuidar tu cuerpo y bienestar después de intimar con tu pareja.
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