Cuando amamos a un hombre, solemos hacer todo por amor y también perdonamos cosas que no deberías, incluso hasta el gaslighting.
En este caso la relación no solo es tóxica también es destructiva porque tu pareja te maneja a su antojo y te hace creer que tú eres el problema, cuando claramente no es así.
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El gaslighting, también conocido como “luz de gas” es una estrategia de manipulación que se produce en las relaciones sean sentimentales o no.
En la que la persona manipuladora consigue que la víctima dude de su percepción, su memoria o su juicio.
Esto provoca que la víctima se sienta insuficiente, ansiosa, confundida o incluso deprimida.
Tal vez, creas que no es tu caso o que estás pasando por un mal momento con tu pareja y que es normal, pero la realidad podría ser que te está haciendo gaslighting.
Que no le importa tu amor y solo busca aprovecharse de tu cariño:
7 formas en las que él te hace gaslighting
1. Niega haber hecho o dicho algo, aunque tengas pruebas.
Jamás puedes tener la razón cuando él provocó un problema, porque él te asegura que no lo hizo, lo estás culpando o creando pruebas en su contra.
Tú siempre quieres ver lo peor de él o no eres capaz de perdonarlo.
Lo peor es que siempre te culpa a ti, te señala o te hace sentir mal por sus propios errores.
2. Empiezas a cuestionar tu realidad.
Si tienes claro lo que es bueno y malo en una relación amorosa, comienzas a bajar tus expectativas y cambias tu forma de pensar.
No porque creas que es lo mejor para los dos, sino porque él te hace pensar que tú estás mal y debes adaptarte a lo que él dice o podrías perderlo.
3. Los demás no quieren lo mejor para ti.
Es decir, te hace creer que tus amigos, familiares o personas que siempre te han dado su cariño y te han demostrado que te valoran, te mienten.
Solo se están beneficiando de tu cariño y se aprovechan de ello.
Te aleja de personas valiosas y te hace sentir que están en su contra, que lo juzgan o que no pueden ver que él es el bueno.
4. Te da refuerzos positivos cuando dudas.
Cuando comienzas a ver que él no es tan perfecto como te hace creer o que te está haciendo gaslighting, cambia radicalmente.
Es amoroso, te trata bien, te cuida, valora y te brinda lo que mereces.
Es decir, trata de convencerte que no es tan malo como parece y que tú te hiciste ideas erróneas, que todo estuvo en tu mente, fue tu culpa o que te estabas equivocando.
La realidad es que es una acción calculada para que cuestiones tu realidad y no la suya.
5. Tiene una imagen intachable.
Es decir, se gana a las personas con su carisma y actos bondadosos, el mundo piensa que es un hombre intachable y bondadoso.
Pero esta actitud solo forma parte de su manipulación.
Ya que, al tú revelar detalles de sus malos actos, los demás no lo creerán y durarán de ti.
6. Menosprecia lo que tú valoras.
Puede ser tu trabajo, un sueño, tu vida o una persona. Él cree que no vale la pena, pierdes tu tiempo o que no es suficiente para ser apreciado.
De esta forma, terminas desilusionándote de estas cosas y te alejas de tus pasiones.
7. Utiliza el doble vínculo.
En esta estrategia la víctima haga lo que haga lo hará mal y será castigada por el manipulador.
Por ejemplo, si tomas una decisión sin consultarlo se enojará contigo y si le pides apoyo o lo consultas también se molestará porque no puedes ser autosuficiente e independiente.
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