advertisement advertisement
Buscar
  • Escribe al menos 3 letras para buscar.

7 formas en las que él te hace gaslighting

¡No lo permitas!

¡Presta atención!

Cuando amamos a un hombre, solemos hacer todo por amor y también perdonamos cosas que no deberías, incluso hasta el gaslighting.

En este caso la relación no solo es tóxica también es destructiva porque tu pareja te maneja a su antojo y te hace creer que tú eres el problema, cuando claramente no es así.

Te recomendamos:

7 frases que te dice un hombre que no está disponible (pero te quiere conquistar)

Todo lo que tienes que saber si quieres proyectar que eres una mujer elegante

¡Échale un ojo al Facebook de Hey Hey Hello! 😉

El gaslighting, también conocido como “luz de gas” es una estrategia de manipulación que se produce en las relaciones sean sentimentales o no.

En la que la persona manipuladora consigue que la víctima dude de su percepción, su memoria o su juicio.

Esto provoca que la víctima se sienta insuficiente, ansiosa, confundida o incluso deprimida.

Advertisement

Tal vez, creas que no es tu caso o que estás pasando por un mal momento con tu pareja y que es normal, pero la realidad podría ser que te está haciendo gaslighting.

Que no le importa tu amor y solo busca aprovecharse de tu cariño:

7 formas en las que él te hace gaslighting

1. Niega haber hecho o dicho algo, aunque tengas pruebas.

Jamás puedes tener la razón cuando él provocó un problema, porque él te asegura que no lo hizo, lo estás culpando o creando pruebas en su contra.

Tú siempre quieres ver lo peor de él o no eres capaz de perdonarlo.

Lo peor es que siempre te culpa a ti, te señala o te hace sentir mal por sus propios errores.

2. Empiezas a cuestionar tu realidad.

Si tienes claro lo que es bueno y malo en una relación amorosa, comienzas a bajar tus expectativas y cambias tu forma de pensar.

No porque creas que es lo mejor para los dos, sino porque él te hace pensar que tú estás mal y debes adaptarte a lo que él dice o podrías perderlo.

3. Los demás no quieren lo mejor para ti.

Es decir, te hace creer que tus amigos, familiares o personas que siempre te han dado su cariño y te han demostrado que te valoran, te mienten.

Solo se están beneficiando de tu cariño y se aprovechan de ello.

Te aleja de personas valiosas y te hace sentir que están en su contra, que lo juzgan o que no pueden ver que él es el bueno.

4. Te da refuerzos positivos cuando dudas.

Cuando comienzas a ver que él no es tan perfecto como te hace creer o que te está haciendo gaslighting, cambia radicalmente.

Es amoroso, te trata bien, te cuida, valora y te brinda lo que mereces.

Es decir, trata de convencerte que no es tan malo como parece y que tú te hiciste ideas erróneas, que todo estuvo en tu mente, fue tu culpa o que te estabas equivocando.

La realidad es que es una acción calculada para que cuestiones tu realidad y no la suya.

5. Tiene una imagen intachable.

Es decir, se gana a las personas con su carisma y actos bondadosos, el mundo piensa que es un hombre intachable y bondadoso.

Pero esta actitud solo forma parte de su manipulación.

Ya que, al tú revelar detalles de sus malos actos, los demás no lo creerán y durarán de ti.

6. Menosprecia lo que tú valoras.

Puede ser tu trabajo, un sueño, tu vida o una persona. Él cree que no vale la pena, pierdes tu tiempo o que no es suficiente para ser apreciado.

De esta forma, terminas desilusionándote de estas cosas y te alejas de tus pasiones.

7. Utiliza el doble vínculo.

En esta estrategia la víctima haga lo que haga lo hará mal y será castigada por el manipulador. 

Por ejemplo, si tomas una decisión sin consultarlo se enojará contigo y si le pides apoyo o lo consultas también se molestará porque no puedes ser autosuficiente e independiente.

Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.

Advertisement