Todas amamos los viernes, vivimos ansiosas por su llegada y quisiéramos que durarán 48 horas. Es el día perfecto para salir con las amigas, tener una cita con nuestro galán y olvidarnos de la rutina.
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Y cuando el fin de semana termina, nos sentimos pésimo, el lunes es lo peor que nos puede pasar, pues regresamos a nuestras actividades normales.
¡No sufras más! Convierte todos tus días en un viernes:
1. Sé positiva.
Los viernes sacan lo mejor de ti, así que reparte toda esa energía a lo largo de la semana, empieza tus días con alegría, dales una mejor cara a tus actividades así te pesarán menos.
2. Equilibra tu vida social.
A veces la carga de trabajo no te permite salir con tus amigas entre semana, pero puedes intentar abrir un espacio, planea tus pendientes y evita los tiempos muertos en la oficina.
Así podrás salir antes y disfrutar de la tarde.
3. Escucha música.
La música te hace feliz y te relaja. Cuando te encuentres estresada pon tu canción favorita, así podrás enfrentar mejor la situación.
También puedes crear un playlist que te recuerde al viernes, créenos, ¡te alegrarán toda la semana!
4. Planea tu fin de semana.
Inicia tus planes para el viernes desde el lunes, así tendrás tu mente ocupada en lo divertido que será y estarás más contenta durante toda la semana.
5. ¡Actívate!
Hacer una actividad física durante la semana te dará más energía y te distraerá de la carga de trabajo. Estarás más saludable, tu cuerpo y mente te lo agradecerán.
6. Arréglate.
Los viernes es el día que más te esmeras para lucir increíble, así que arréglate más todos los días, pero claro de acuerdo al lugar que visites.
No necesitas ponerte un súper vestido, solo es cuestión de resaltar algunos detalles, así te sentirás mejor, los demás lo verán y no dudarán en decirte un alago.
7. Toma un break.
Al menos 15 minutos al día dedícalos a ti, relájate y respira, deja afuera la rutina.
Se vale caer en la tentación, disfruta de ese rico chocolate o de una fría y deliciosa (y nutritiva) cerveza.
*Convertir tus días en un viernes es muy fácil, solo cambia algunos hábitos y deja de pensar que ese es el único día para ser feliz.
Todos los días pueden darte algo bueno, si tú los ves con buena cara, ellos te darán lo mismo.
