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Comienza a amarte cada día un poco más con ayuda de estos consejos

¡Date todo el amor que mereces!

¡Hazlo por ti!

La confianza en uno mismo es un rasgo que muchas personas no tienen, o que por algún motivo se vio dañado en algún punto de la vida. Amarte puede ser algo difícil, pero no imposible.

Sin embargo, siempre puedes trabajar para mejorarla, ganar más amor propio y darte cuenta de lo valiosa que eres.

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Antes de que puedas recibir amor y respeto de los demás, necesitas amarte y respetarte a ti mismo

Cuando aprendes a amarte, puedes alcanzar todo tu potencial y convertirte en la mejor versión de ti misma.

Es momento de que lo hagas y comiences hoy mismo…

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Comienza a amarte cada día un poco más con ayuda de estos consejos

1. Cuida de ti.

Esto es fundamental para sentirte mejor contigo misma. Asegúrate de dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente y comer alimentos saludables. Hazlo un hábito.

Si te sientes bien, ganas confianza, lo que te inspira a cuidar de ti mismo, y creas un ciclo positivo.

En donde te cuidas porque te amas y no porque te odias y quieres cambiar para encajar.

2. Siempre agradece.

Ser amable y generosa con los demás es lo que te hace sentir bien, y sentirte bien te ayuda a ganar confianza.

No desquites tus problemas, frustraciones y enojo con los demás, lo mejor es agradecerles que están ahí para ti y aceptar el apoyo que te brindan.

3. Cuenta todos tus logros.

Consigue un diario para que puedas contar todas las cosas que haces en el día o en la semana y que son un logro para ti.

No pases nada por alto. Cualquier cosa, por más pequeña que sea, es importante.

4. Di que sí a los cumplidos.

No seas aquella persona que dice “Ay no, cómo crees” o “para nada soy así” cuando recibe un cumplido.

Siempre acéptalos; poco a poco verás lo que los otros pueden ver de ti y que tú aún no descubres.

5. Motívate.

Empieza cada día diciéndote a ti misma algo positivo: lo bien que manejaste una situación, lo bien que te ves hoy o incluso pensando en que será un gran día.

Cualquier cosa que te haga sentir bien, te inspire a darlo todo y sonreír.

6. No creas todo lo que piensas.

Hay un crítico interno dentro de ti que trata de hacerte menos. La desventaja es que esto también evita que vivas una vida plena.

A veces, tu mente te engaña y te hace creer que no eres lo suficientemente buena, inteligente o hermosa, cuando sí lo eres y hasta más.

Solo es un mal momento y pensamiento, por esto, debes dejar que pase y no enfrascarte en él.

7. No te critiques.

Sé paciente pero persistente. No seas tan dura contigo misma cuando algo no salga bien. A veces se gana y otras se aprende, y siempre podemos aprender algo positivo de los errores.

El mundo no se acaba si algo te sale mal o no puedes con algo, respira, relájate y prueba otra vez.

Así que, hazlo por ti, porque te amas, te atesoras y respetas y no porque quieres encajar en un estereotipo o por complacer a alguien que no te quiere.

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