Si necesitas subir tu autoestima en los momentos privados (guiño, guiño) queremos ayudarte a que lo disfrutes como mereces.
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Consejos para subir tu autoestima en los momentos privados
1. Que lo primero que veas de tu cuerpo no sean tus defectos.
Verte con ojos de juez de belleza que obedece los estándares y estereotipos es reducir el criterio con el que puedes ver, apreciar y aceptar tu cuerpo.
Y te tenemos noticias, esto es mental y sólo te corresponde a ti, necesitas volver a configurar tu mente para verte y hablarte con amabilidad.
En todo caso, las «exigencias» no deben estar en función a cumplir cierta imagen, sino a vivir bien contigo y en bienestar, es decir, en un equilibrio de lo que ves, lo que haces, lo que necesitas y lo que eres por definición genética. Tu cuerpo es tu templo y debes venerarlo y cuidarlo.
2. Tener un momento privado es natural, incluso una necesidad.
Más allá del amor, compartir la privacidad de tu cuerpo con alguien es tu derecho y una necesidad de él. Así que estás haciendo algo bueno para ti.
Sólo recuerda tomar los cuidados necesarios para que sea un encuentro sano, sin riesgos a tu salud y sin sorpresas 9 meses después si no lo deseas.
3. No se necesita un cuerpo perfecto, sino una conexión profunda.
Vuélvelo a leer y grábatelo si es necesario: «No se necesita un cuerpo perfecto, sino una conexión profunda».
4. Tu mente puede relajarse, el juicio no es necesario.
Si bien, será útil que te comuniques con tu pareja de lo que te genera mejores sensaciones o no, el juicio que habita tu mente es inútil, así que domina tu pensamiento y sólo enfócate en lo que estás sintiendo.
Déjate llevar por las respuestas correctas de tu cuerpo y deja de pensar, sobre todo si todo está fluyendo entre los 2.
5. Confía en tu pareja.
Si no le gustaras a tu pareja no estaría ahí contigo, si ves que está entretenido y concentrado, es porque lo está disfrutando.
Disfruta de los momentos privados que tienes con tu pareja. Déjate llevar sin enjuiciarte, dedícate a sentir.
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