No hay relaciones perfectas y si permitimos que el resentimiento se apodere del amor, la convivencia puede ser un verdadero castigo. ¿Sientes resentimiento hacia tu pareja?
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Primero, la pregunta obligada:
¿Qué es el resentimiento?
El resentimiento es un enojo o malestar constante, es decir, después de lo que se siente como «ofensa», la emoción persiste y, aunque el hecho pasa, el agravio permanece generando nuevos malestares.
Así, ante una discusión, juicio o diferencia, se te acumula en tu interior cierta irritabilidad, angustia y/o rencor hacia tu pareja.
Si te quedas con eso, con el paso del tiempo, irás sumando más y más negatividad hacia la persona que amas.
No solo por lo que te disgustó, sino por nuevas acciones de tu pareja que puedan lastimarte.
Esto es lo que pasa cuando vives con resentimiento hacia tu pareja
Vivir con resentimiento hacia tu pareja va a dañar su relación, sí, pero también va a dejarte a ti en una realidad contaminada de rencores.
Invalidarás todo
Correrás el riesgo de dejarte llevar por esas sensaciones negativas (justificadas o no), para invalidar todo lo que tenga que ver con él.
Serás reactiva
En la convivencia irás siendo reactiva, quizá como mecanismo de defensa, pero contestarás desde tus emociones, no desde un equilibrio, lo que te se verá como hostilidad de tu parte.
Te tomarás todo personal
Podrías tomarte personal todo lo que haga tu pareja, incluso, aquellos actos que no tienen que ver contigo, pero sí, con tu pareja.
Distanciamiento emocional
Como es de esperarse, el resentimiento hacia tu pareja generará distanciamiento entre ustedes.
Dejarás de ser tú
Entre lo acumulado y lo que ya no deseas vivir, tu desenvolvimiento en tu relación y en tu entorno podría reflejar algo distinto de ti, algo que seguramente no quieres ser.
Y es que hay que hacer una aclaración…
Quizá tu resentimiento está justificado, si tu pareja se ha portado como un villano contigo, es normal y válido que sientas que algo dentro de ti está cambiando.
Pero no puedes perder de vista que tú no puedes cambiar o decidir cómo debería actuar tu pareja, solo puedes decidir lo que tú puedes hacer al respecto.
Por eso, en esta nota, no nos enfocamos en lo que hace tu pareja para que tú tengas ese resentimiento.
Si el hecho es que tú tienes resentimiento, lo que sigue para ti es reconocerlo y entonces, actuar a favor de tu bienestar.
Así que ten claro, lo que quieres hacer por ti para trabajar ese resentimiento y sacarlo de tu interior, incluso, si eso incluye, terminar con tu pareja.
Si tu relación, lejos de hacerte una mejor persona y de darte alas para volar, te clava los pies al piso y te in inunda los ojos de lágrimas, algo no está bien.
Reconoce, reflexiona, decide y actúa a favor de tu paz.
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