Hubo una etapa en la que la pasé muy mal y no por mi entorno, mi trabajo, pareja o familia, fue como una crisis existencial, estaba en guerra conmigo misma y de eso quiero hablarte.
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Señales de que estás en guerra contigo misma
Si ahora eres tú y estás en guerra contigo misma, aquí lo vas a poder confirmar.
Identificarlo, es el primer paso para sanarlo. Te toca trabajar en ti, lidiar con tus pensamientos y seguir adelante.
1. Te sientes bajoneada.
Estás triste o irritable, te sientes sola o incomprendida y puedes llorar sin motivo aparente.
2. No le encuentras sentido a tu presente.
Es como si te faltara una brújula, tu presente no te convence, pero te convencer con «es lo que hay».
3. Sientes que te falta un propósito.
Tu vida no tiene sentido para ti, te falta un propósito, te falta algo y parece que no sabes qué es.
4. Te cuesta trabajo dormir.
Así que padeces insomnio y noches que te roban energía y alegría.
5. Sabes que estás dejando algo de lado.
Quizá sea una relación, un amigo, un hábito, un hobbie, incluso, una relación familiar… Sabes que estás perdiendo algo que aprecias.
6. Te cuesta comunicarte con otras personas.
Estás bloqueada, no tienes claridad mental y eso se nota en las palabras que intentas pronunciar.
7. Estás soltando cosas que antes te apasionaban.
Dejas ir lo que antes te hacía feliz, por falta de motivación, recursos o energía.
8. Te falta entusiasmo por disfrutar cada día.
Es como si te estuvieras apagando y sumiéndote en una especie de zona de confort que no es bonita.
9. Has entrado a una rutina que ya no te gusta.
Tu día a día te rebasa, sientes que vas a bajar los brazos.
Si estás en guerra contigo misma, lo mejor recomendación es que vayas a terapia psicológica.
Busca ayuda. No estás sola. Recuerda las palabras de Gandhi, «Quien está en guerra consigo mismo, va a estar en guerra con el mundo».
El acompañamiento de un experto podrá ayudarte a acomodar tus ideas, a entender qué es lo que sostiene lo que sientes y por qué se esta fugando tu entusiasmo por vivir.
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