Las mujeres no sólo nos preocupamos porque nuestra zona V esté saludable; sino también porque se vea bien.
Así, somos muchas quienes nos esmeramos en la depilación, nos preocupamos en la ropa interior que compramos y estamos pendientes de cualquier cambio que notemos en ella.
Sin embargo, hay una incertidumbre que tenemos muchas: ¿puede la continua practica sexual «aflojar» nuestra zona V o vagina?
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Según los expertos, la vagina o zona V es un músculo elástico parecido a una liga; y que si bien se agranda cuando tenemos sexo; luego retorna a su tamaño normal.
Además, aclaran que incluso si tenemos intimidad con un hombre de pene grande, la vagina no cambiará su tamaño.
Ahora bien, lo que sí destacan es que para asegurarnos que una relación sexual sea placentera es necesario que los músculos de la zona V estén tonificados y también tengan firmeza.
De esta manera, el pene estará más estimulado y la mujer sentirá con mayor placer la intensidad de la penetración.
Entonces ¿cómo podemos mantener tonificada nuestra zona V?
En principio, te recomendamos ejercitar los músculos de la zona pélvica:
1. Ejercicios Kegel.
Consiste en apretar y contraer entre 6 u 8 minutos los músculos de la zona pélvica, y cuando la vejiga esté vacía. Lo ideal es hacer 10 repeticiones, 2 o 3 veces al día.
2. Bolas chinas.
Son una especies de pesas que se introducen en la vagina, y sirven para fortalecer el suelo pélvico e incluso a veces obtener placer.
Así, cuando las introduces en tu zona v debes asegurarte de concentrarte en contraer y relajar los músculos.
Unos 15 minutos al día serán más que suficientes.
3. Tijeras verticales.
Recuéstate boca arriba, en una colchoneta; y eleva tus piernas, abriendo y cerrando de forma alterna.
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