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7 famosas y sus trucos para liberar el estrés

¿Cuál te gustaría intentar?

¿Cuál te gustaría intentar?

Todas pasamos por situaciones estresantes en el día a día, y las famosas no son la excepción.

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Y es que el estrés es el mal que debemos pagar por estar en un mundo cada vez más conectado, en donde no tenemos miedo a asumir nuevos retos, y en donde las 24 horas parecen ser insuficientes para cumplir con todas las actividades que hemos planeado.

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Las famosas no escapan de esta incomodidad, y por lo tanto presionadas por cumplir con rodajes, pasarelas, promociones, eventos y alfombres rojas, hay tenido que crear sus propios trucos para lidiar con este negativo estado emocional.

Por eso, y porque sabemos que cada día te esfuerzas por dar lo mejor de ti y ser mejor, te compartimos algunas de las cosas que ellas hacen para liberar el estrés.

¡Checa e imita el que mejor vaya con tu estilo de vida!

1. Gigi Hadid.

La modelo ha confesado que su mayor antídoto es gritar en una almohada, y cuando puede, hacer lo mismo pero frente al mar.

También asegura que logra relajarse cocinando o dándose un baño en la comodidad de su hogar.

2. Selena Gomez.

Su método anti estrés es un baño de vapor, en una tina de agua caliente, con un poco de exfoliante de eucalipto y un cepillo de madera para hacerse masajes relajantes en cada parte de su cuerpo.

3. Blake Lively.

A ella le encanta ir a mercados ecológicos, escoger los mejores alimentos y luego inventar recetas con esos ingredientes.

4. Angelina Jolie.

Ellas es fanática de la meditación y diariamente la práctica para relajarse y tratar de superar con mayor claridad las dificultades.

5. Eva Mendes

La actriz asegura que el mejor remedio contra el estrés es su familia, por lo que utiliza la cena para compartir con ellos y conversar sobre las cosas que le suceden en un día agitado.

6. Bella Hadid.

La modelo se somete a largos baños de agua caliente y disfruta de los libros de colorear para adultos.

7. Emma Watson.

La actriz realiza con regularidad meditación y yoga, unas prácticas que también le ayudan a conciliar el sueño.

Cuéntanos ¿Qué haces para liberar el estrés?

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