Si algo tienen las famosas es tiempo y recursos para cuidarse y tener el cuerpo soñado; eso sin contar que disponen de los mejores expertos y entrenadores para lograrlo.
En Hey Hey Hello queremos que tú también tengas el cuerpo que deseas, por lo que en esta oportunidad te compartimos algunos de sus tips para obtener glúteos tonificados y redondos.
¡Checa y comparte con tus amigas!
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1. Jennifer López.
Lleva una dieta rica en proteínas y un entrenamiento basado en ejercicios anaeróbicos como pesas, crossfit, carreras de velocidad y por supuesto sentadillas con peso.
2. Shakira.
La cantante lleva una dieta balanceada y realiza actividades físicas como zumba, footing, spinning, danza árabe y natación.
3. Eva Longoria.
La actriz realiza diariamente ejercicios cardiovasculares, como caminatas de 45 minutos cada mañana. Además practica yoga, bicicleta y levantamiento de pesas para tonificar sus músculos.
4. Scarlett Johansson.
La rubia actriz no es muy aficionada a los gimnasios, incluso le tiene cierta adversión; por lo que prefiere correr una hora todos los días en la mañana.
5. Elsa Pataky.
La actriz española es aficionada a pasear en bicicleta, jugar tenis y practicar pilates.
Cuéntanos ¿qué actividad física estás practicando?
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