Olvídate de engordar por culpa de la cerveza.
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Si estás subiendo de peso ya no será por culpa de la cerveza.
Tenemos que admitirlo: podremos hacer ejercicio y llevar una dieta b alanceada, peeero dejar de tomar cerveza o vino parece una misión imposible.
Nosotras sabemos que la cerveza suele ser de las bebidas que más tomamos en reuniones con amigas o un viernes al llegar a casa para relajarnos y dormir mucho mejor.
Si trataste de dejarla y no tuviste resultados no te preocupes, nosotras te diremos las cervezas que menos calorías tienen para que puedas disfrutar de un momento agradable sin sentir culpa:
1. Guinness.
Hay una buena razón para que esta cerveza sea más cara que las cervezas normales: Guinness se sirve con nitrógeno.
¿Qué quiere decir esto? Sus burbujas son más pequeñas que las cervezas carbonatadas, lo que la hace una cerveza con textura cremosa, no densa y su presentación de 12 oz. cuenta con tan sólo 125 calorías.
2. Budweiser Select 55.
A comparación de la Budweiser Select que tiene 99 calorías y 4.2% de alcohol, la 55 tiene tan sólo 55 calorías y 2.4% de contenido de alcohol.
3. Corona Light.
Esta cerveza es la prueba de que la palabra Light sí existe: Corona Light tiene sólo 99 calorías en su interior. Si la comparamos con la Corona normal (148 calorías) son 49 calorías de más.
4. Heineken Light.
No dudamos del sabor de la Heineken y de que sea una de las favoritas en todo el mundo, sin embargo, una Lager tiene más calorías que una Corona normal: tiene 150 calorías en 12 onzas. La versión Light sólo aporta 99 calorías al organismo.
*Tip extra: Estas cervezas también te darán la sensación de estar lleno sin caer en la pesadez.
Recuerda que todo debe ser con moderación y no tomar para emborracharse. Conoce 6 tips si estás pensando en hacerlo por atrás.
