advertisement advertisement
Buscar
  • Escribe al menos 3 letras para buscar.

7 beneficios inesperados que obtienes de la canela

¡Una esencia rica y súper útil!

¡Una esencia rica y súper útil!

Te invitamos a disfrutar los beneficios de la canela…

Hay muchísimas formas de consumir canela y en nada tienen que ver con un capuchino ni mucho menos postres.

La puedes emplear en múltiples recetas y, además de un obtener un platillo delicioso, también puedes asegurarte inigualables beneficios para tu salud.

Si te interesó esta nota, te recomendamos leer:

5 motivos por los que NUNCA debes cruzar las piernas (ciencia)

Este es el tiempo que debes estar en una relación antes de casarte

Entonces, si por estos días quieres optimizar tu alimentación, no te olvides de agregar un poco de canela a tus comidas, y te contamos por qué:

1. Equilibra los niveles de azúcar.

En principio hay que saber que hay 2 tipos de canela: la Cassia y la Ceilán, y como siempre una es mejor que otra.

Si bien ambas ayudan a equilibrar los niveles de azúcar en sangre, la primera tiene un alto nivel de cumarina, un compuesto que al ser consumido en grandes cantidades pone en peligro el funcionamiento del hígado.

Por eso, siempre opta por la Ceilán, que además es rica en antioxidantes.

2. Combate la inflamación intestinal.

La canela hace que la digestión sea más ligera y evita los malestares estomacales.

3. Combate el pie de atleta.

El aceite de canela ayuda a compatir los hongos que salen en la piel, tal es el caso del pie de atleta. Además es un efectivo relajante natural, por lo que favorece tu bienestar mental.

4. Es limpiadora.

Tiene propiedades antibacterianas y ayuda a neutralizar los olores.

5. Ayuda en caso de resfriados.

La mejor receta consiste en combinar media cucharadita de canela y 1 cucharadita de miel, luego tomarla 2 o 3 veces al día para reducir los molestos síntomas del resfriado.

6. Es ideal para bajar de peso.

Una taza de té de canela con un poco de laurel es uno de los consejos más efectivos para deshacernos de los kilos de más.

7. Es un relajante muscular.

No sólo por su rico olor, sino también porque tiene muchísimas propiedades anti inflamatorias, siendo ideales para descansar después de una extenuante jornada de ejercicios.

Cuéntanos ¿qué otros beneficios conoces de la canela?

¡Síguenos en Facebook!

Advertisement