A la hora de bañarnos muchas mujeres preferimos el agua calientita, incluso algunas disfrutan de agua casi hirviendo. Pero bañarte con agua fría, tiene más beneficios (aunque lo dudes).
Sí, el agua caliente tiene sus beneficios, pero no es la única que es perfecta para nosotras.
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Tal vez, piensas que el agua fría es una tortura, pues no estás acostumbrada a bañarte con ella. Sin embargo, hacerlo de esta manera tiene muchos beneficios, tanto para tu piel como para tu cabello.
Aquí los beneficios de bañarte con agua fría:
1. Cuida de tu cabello.
Si lavamos nuestro cabello con agua caliente podría secarse, por esto, debemos hacerlo con agua fría, ya que sella los poros y evita que se obstruya el aceite natural del cuero cabelludo.
2. Piel brillante.
El agua fría también ayuda a que tu piel luzca brillante. Cuando la tenemos que lavar, lo mejor es hacerlo con agua fría, ya que así se contraen los poros y se ven más pequeños de lo que son.
Además, ayuda a que tu pelo luzca brillante y saludable.
3. Firmeza.
Bañarte con agua fría ayudará a que tu piel esté firme, ya que, los poros se contraen y la sangre fluye de mejor forma.
4. Quemas grasa.
Durante un baño de agua fría nuestro cuerpo genera calor, para mantener el cuerpo caliente, este proceso provoca que quememos calorías y perdamos grasa.
5. Mejoras la circulación.
Cuando hace frío, el flujo sanguíneo aumenta su circulación, lo que ayuda a disminuir la presión arterial.
6. Te da energía.
Cuando nos despertamos y nos bañamos con agua fría, nuestro cuerpo recibe un impacto, el cuál nos da energía extra, aumentando nuestro estado de ánimo y dándonos la energía que necesitamos para nuestro día.
7. Baños matutinos.
Para que puedas recibir todos los beneficios de bañarte con agua fría, debes hacerlo por las mañanas, ya que si lo haces por la noche podría espantarte el sueño.
Lo ideal es darte un baño de agua caliente para poder descansar a gusto.
Y tú… ¿Te atreverías a bañarte con agua fría?
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