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8 deliciosos alimentos que te ayudarán a aumentar el libido

Otra manera de avivar la llama

Rico y delicoso

La estimulación, los juguetes y los juegos previos a hacer el amor no son todo lo que existe para ayudarnos a levantar y tener más libido.

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Lo creamos o no la comida también es un gran aliado para ayudarnos a subir las cosas de nivel y no sólo brindarnos vitaminas, calcio o potasio. Estos son algunos alimento que puedes comer porque levantan nuestro libido:

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1. Apio

Es uno de los mejores alimentos que existen para aumentar el libido. Contiene grandes cantidades de 2 feromonas llamadas androstenol y androstenona, encargadas de atraer a las mujeres y, ayuda a mantener nuestro aliento fresco.

2. Almendras

Contienen ácidos grasos esenciales omega que regulan a las prostaglandinas, un elemento vital para la producción de hormonas sexuales y, por su alto contenido de vitamina E ayuda en la formación de espermas de mejor calidad.

3. Granada

El zumo de esta fruta ayuda a combatir la disfunción eréctil debido a los potentes antioxidantes que contiene. Estos luchan de manera eficaz contra los radicales libres.

4. Sandía

En Estados Unidos se ha demostrado que la sandía en el hombre produce efectos similares al viagra por su citrulina y arginina: elementos que aumentan el libido y ayudan a la liberación de óxido nítrico, compuesto que relaja los vasos sanguíneos de los genitales. Haciendo que la erección y la excitación sea mayor.

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5. Tomate

Contiene betacaroteno, precursor de la vitamina A que ayuda a levantar el libido. También ayuda en los niveles de testosterona.

6. Chile

La capsaicina, que es el compuesto que hace picoso al chile, causa la liberación de endorfinas, las cuales nos ponen felices y ayuda a mejorar nuestro sistema nervioso logrando mejorar TODO lo que hagamos (incluyendo alcanzar el clímax).

7. Pollo

Por su alto contenido de zinc y la vitamina B6, el pollo ayuda en diferentes ámbitos de la sexualidad: esperma, erecciones y libido.

8. Chocolate oscuro

El cacao reduce la presión arterial, ayudando a los hombres que sufren con impotencia sexual. Pero eso no es todo, los flavonoides que tiene el cacao ayudan a la producción de óxido nítrico que, al igual que la sandía, relaja las venas lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

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Como verás son alimentos ricos y fáciles de conseguir ?

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