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6 alimentos que aumentan el tamaño de tus senos

¡Inténtalo!

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Seguro desconocías que una de las razones por las que tenemos un tamaño de senos pequeños (me incluyo), además de la genética, es un posible desequilibrio hormonal.

Así, un incremento de la testosterona en nuestro cuerpo, por ejemplo, podría ser el verdadero responsable de esas medidas con las que No nos sentimos tan cómodas

La buena noticia es que, en muchísimos casos, podemos aumentar su proporción a través de la alimentación. ¡Claro! tampoco es que lograremos tener los senos de Pamela Anderson en Baywatch, pero sí que luzcan muchos más rellenitos.

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Por eso, si tienes los senos pequeños y te gustaría lucirlos más proporcionados, te compartimos 6 alimentos ideales para lograrlo:

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Alimentos que te ayudan a aumentar tus glúteos

1. Cereales integrales.

Son ricos en fitoestrógenos (estrógenos naturales de origen vegetal), vitaminas y minerales que estimulan el crecimiento de los senos.

Lo ideal es consumirlos 3 veces a la semana, acompañados con leche de soya o almendras.

2. Semillas de girasol.

También funcionan las semillas de lino. Ambas al contener muchísimas proteínas ayudan al crecimiento y fortalecimiento del tejido mamario.

¡Eso sí! Consume 30 gramos -como máximo- al día, pues también son ricas en grasas.

3. Hinojo.

Al ser rico en flavonoides es ideal para estimular el tamaño de los senos. Los flavonoides son pigmentos presentes en algunos alimentos y que ayudan a proteger el organismo de los daños ocasionados por elementos o sustancias oxidantes.

4. Fenogreco

Una legumbre que estimula la producción de compuestos esteroideos, que influyen en la proporción y tamaño de los senos.

5. Perejil.

No sólo porque estimula la producción de estrógenos, sino porque también sirve para regularizar los desórdenes hormonales.

6. Aguacate.

No sólo es riquísimo, sino que contiene 10 aminoácidos esenciales que estimulan el crecimiento de la glándula mamaria.

Cuéntanos ¿qué otros alimentos usas para este propósito?

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