Hoy empieza un nuevo mes y es una buena oportunidad para organizarnos y aprovechar más lo días venideros.
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No importa si el día 1 del mes cae fin de semana o es un tremendo lunes, este hábito te permitirá estar más pendiente de ti y de tus necesidades.
Lo primero que necesitas es una agenda, pero si te basta con la de tu celular, puedes ir registrando en tu teléfono todo lo siguiente:
1. Tus días de periodo o fértiles.
Ya sea porque estés buscando embarazarte o al contrario, deseas evitarlo. Ten presente cuándo llegará tu periodo y cuándo serían los días más fértiles.
Aunque ya hay aplicaciones que te avisan con una notificación, no será extra si pones un asterisco en el día que estarás ovulando, por si acaso.
2. Visita médica.
Tu cita con el dentista, ginecólogo, gastroenterólogo o tu médico general.
Así tendrás más presente la cita o que en serio ya es un buen momento de ir a una consulta para saber que todo va bien.
3. Compromisos sociales.
Si ya sabes la fecha de una boda, comida o una reunión, márcala de una vez, no te confíes.
4. Pagos y fechas de corte de tu tarjeta.
Sobre todo si en alguna ocasión ya te has olvidado de pagar tu tarjeta.
5. Sucesos importantes del mes anterior.
Revisa el mes que terminó y marca algún acontecimiento que sea relevante, quizá en un futuro sea útil tener el dato anotado en tu agenda.
6. Días de pagos.
Por ejemplo, el pago del gas, del agua o el día en que haces tu ahorro.
7. Las fechas de cumpleaños de tu seres queridos.
Facebook no debería ser tu única alerta de cumpleaños.
8. Citas de trabajo.
Anota las citas de trabajo de las que ya tienes conocimiento, así será más fácil que puedas agendar todos tus compromisos sin que se empalmen unos con otros.
9. Momentos para ti.
Es decir, el día en que ya debes ir con tu manicurista o que debes pintarte el cabello.
10. Rutinas de ejercicio.
Anota en tu agenda los días de descanso y las rutinas que deberás cumplir, será una motivación extra que puedas tachar ese «pendiente» una vez que lo hayas realizado.
Incluso podrías escribir el progreso de cada una de tus rutinas.
11. Tu peso.
Sólo como un monitoreo, darle seguimiento a tu peso ayuda a saber cuando es momento de bajarle al pan o distinguir si estás perdiendo peso sin motivo aparente.
12. Llamadas especiales.
Te invitamos a que cada semana anotes realizar una llamada a una persona especial, así procurarás tus amistades.
Algunas personas tienen rituales de inicio de mes, así que además de anotar en tu agenda lo anterior, puedes hacer algún ritual:
-Prender una vela blanca y hacer oración para que sea un buen mes (si eres creyente)
-Limpieza extrema de todo tu hogar
-Depuración de clóset (eliminar mínimo una prenda que ya no uses)
