Tener un cuerpo delgado no te servirá de nada si tu mente no está fortalecida.
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El cerebro también es un músculo que debes desarrollar y sólo se logra si lo alimentas con conocimiento y ganas de saber más.
En El Personalista no queremos que seas un tipo atlético que lo único desarrollado que tiene son los bíceps, por ello te diremos 5 trucos efectivos para incrementar tu fuerza mental:
1. Todo está en la mente.
Tu mente es el factor determinante para lograr o fracasar en algo: sólo tú sabes de lo que eres capaz, cuáles son tus límites, hasta dónde quieres llegar y cómo quieres que te recuerden.
2. Enfócate en lo que controlas.
Sí, se vale tener metas y expectativas muy altas, pero si otra persona quiere verte fracasar no lo logrará si tú no se lo permites.
Enfócate en lo que sabes, en lo que eres capaz y en las cosas que puedes controlar, lo demás no te afectará si tú no quieres que lo haga.
3. Disfruta los momentos importantes.
Aunque sea un triunfo pequeño, alguna felicitación de tu socio o de algún amigo, debes festejarla. ¿La razón? Con ello sabrás que estás haciendo las cosas bien, que tantos meses de trabajo y sacrificios han rendido sus frutos y no debes detenerte hasta llegar a donde quieres estar.
4. Olvida los prejuicios.
No es ningún secreto que la opinión de los demás puede influir en tu manera de pensar, en tu aspecto físico y tu desempeño. Sin embargo, nunca olvides que ellos NO saben por lo que has pasado, las cosas que has vivido y lo que aún te falta por hacer para llegar donde quieres.
5. Sé positivo.
Cuando los planes fracasan, la única opción es tener paciencia y seguir insistiendo.
Sé positivo con lo que vendrá, con las cosas que no fueron porque estás aprendiendo más de ti y fortaleciendo tus habilidades para salir adelante.
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Y tú, ¿ya conocías estos trucos? Vía nuestro partner El Personalista.
