Muchas mujeres sufrimos de tener los brazos “aguados”, no podemos saludar a nadie con emoción, porque inmediatamente nuestro brazo parece un salero andante.
No importa si eres una mujer delgada o gordita, ese problema está ahí para incomodarnos a todas.
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A menos de que seas una mujer que hace ejercicio regularmente, tus brazos estarán firmes, si no es así, no te agobies, tenemos las claves para lograrlo.
No necesitas vivir en el gimnasio, lo que debes hacer para evitar la flacidez es:
1. Beber agua.
Esto es lo más sencillo que puedes hacer para mantener la firmeza de tu piel, ya que el agua ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo. Lo ideal es tomar 2 litros de agua al día.
También, te recomendamos bañarte con agua fría, para que tu piel esté más firme.
2. Crema.
Las cremas son esenciales para cuidar de nuestra piel, usa una crema hidratante que te ayude a mejorar la elasticidad de tu piel.
Así, al ponerla mejorarás la circulación (dándole un masaje al ponerla), así podrás evitar que se “caiga”.
3. Mantén tu peso.
Una de las causas principales de la pérdida de firmeza en los brazos es subir y bajar de peso constantemente. Ya que la piel está en un constante estiramiento.
Lo mejor es llevar una dieta balanceada en la que comas lo que te gusta, pero sin excederte. Así no te privarás de nada y podrás mantener tu peso.
4. Usa arcilla.
En ocasiones el cuerpo (en este caso, los brazos) se encuentran inflamados y necesitan desintoxicarse. Una forma efectiva de hacerlo es con una mascarilla de arcilla.
Lo único que necesitas hacer es colocar un poco de arcilla con agua, hasta crear una pasta homogénea, después colócala en tu brazo y deja que seque.
Retira con agua tibia y coloca tu crema hidratante.
5. Haz ejercicio.
El ejercicio es básico para mantener la firmeza de nuestros brazos, no necesitas matarte en el gym, puedes hacer ejercicios sencillos, pero poderosos, aquí los mejores:
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Deja de cubrir tus brazos y comienza a realizar estos cambios en tu rutina, así mejorarás su apariencia y te sentirás más cómoda.
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