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Estos 4 hábitos hacen que tu cabello se vuelva más delgado (y los haces diario)

Tu alimentación no es el único factor

¡Evita cometerlos por tu bien!

Los hábitos de tu día a día pueden estar afectando a tu cabello más de lo que imaginas y no saberlo.

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Tener un cabello sedoso, manejable y largo no sólo es cuestión de evitar abusar del calor, los productos de belleza y tocarlo de más.

También hay algunos hábitos de tu día a día que además de propiciar la caída del cabello, lo vuelven delgado:

1. Estresarte.

El estrés puede provocar enfermedades como colitis, hipertensión o ansiedad. Sin embargo, los expertos aseguran que estar sometido a un alto nivel tensional provoca que la hormona adrenocorticotropa (ACTH) falle a la larga, el cabello se debilita y finalmente se cae.

2. Medicinas.

Tal vez no sea tu caso pero las mujeres que toman pastillas anticonceptivas, algún tratamiento para la depresión o ansiedad adelgazan el cabello por ser muy agresivos con el cuerpo humano.

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3. Tener una mala alimentación.

A veces por las prisas no te preparaste comida y se entiende. Procura que si vas a comer en la calle o si llevas tu propia comida al trabajo sea balanceada con un alto contenido de vitaminas y minerales.

La falta de hierro y vitaminas provoca que el cabello se vea opaco y no crezca fuerte.

4. Problemas con tu cabello.

Con problemas en el cabello no nos referimos a nudos o dormirte con el cabello mojado: tener caspa o el cuero cabelludo reseco y no usar un tratamiento para ello a la larga provoca que el cabello crezca siempre delgado.

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Ahora que los conoces evitar cometerlos por tu bien.