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Ella te motivará a bailar cuando estés embarazada

Es un ejercicio divertido...

¡Nos encantó!

El embarazo es una etapa en la que las mujeres sufrimos muchos cambios en nuestro cuerpo, los primeros 3 meses son de ascos, mareos, vómito, antojos y asimilar todo lo que nos está ocurriendo y que nuestra vida no volverá a ser la misma.

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Peeero, también es una etapa muy bonita que nos permite experimentar y revivir momentos, podemos convertir algo común en una experiencia extraordinaria.

La modelo y actriz española, Gemma Marín, nos pone la prueba, pues subió a Instagram videos en los que luciendo una alegría enorme, bailaba con su pareja y su bebé en el vientre.

¡Le metieron candela!

Salsa, merengue, bachata y son cubano, son algunos de los ritmos que ella bailó con Alexandra dentro de ella e incluso fuera de su vientre, pero lo que más nos encantó es la alegría que ella desborda en cada video.

¡Ojo! Es muy importante el seguimiento de tu médico durante el embarazo, pero si todo marcha bien, bailar es un ejercicio recomendable:

-Relaja y divierte
-Fortalece el abdomen
-Te ayuda a mantenerte saludable
-Fortalece el vínculo entre la mamá y el feto
-Reduce la ansiedad previa al parto

Para el bebé
-Empieza a desarrollar su inteligencia emocional
-Comienza a estimular su creatividad

Para que no haya sustos, evita brincar y hacer movimientos de impacto, además pregunta al especialista qué medidas puedes tomar y si gustas, elige melodías más tranquilas como jazz o danza clásica.

The 24th of February we posted a video dancing, just for fun. It became viral around the all world. We are so grateful for having all of you following the last part of my pregnancy, and our life with Alexandra. Her FIRST DANCE is dedicated to all of YOU. THANK YOU for all your support, we love you. . Be ready for the next ones!! . . BABYCARRIER ➖ @lillebaby 💗💗 #dancingalexandra . . . El 24 de Febrero publicamos un video bailando simplemente por diversion. Se hizo viral por todo el mundo. Estamos muy agradecidos por teneros siguiendonos la parte final de mi embarazo y nuestra vida con Alexandra. Su PRIMER BAILE va dedicado a todos vosotros. GRACIAS por vuestro apoyo, os queremos. . . MOCHiLA BEBE ➖@lillebaby 💗💗 . . . . @inspirepregnancy @fit_moms_of_ig @labkhandeshaghayegh @pregnancyfirst @pregnantandperfect @healthy.pregnancy @pregnant.photos @pregnancyworkout #panama #españa #losangeles #california

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