Cuando terminamos una relación, nuestra mente, alma y corazón se llenan de pensamientos negativos, rencores y hasta odio.
Nos torturamos al pensar qué pudimos haber cambiado o lo que estuvo mal para que esa persona se comportara de esa forma.
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Pareciera que estamos en una montaña rusa de emociones y no podemos bajarnos de ella. Aunque, deseamos dejar de cargar con este dolor, seguimos llenándonos de cosas que no necesitamos.
Sin embargo, estamos dispuesta a superarlo y obtener una segunda oportunidad en el amor, pero no sabemos cómo empezar a deshacernos de lo que no necesitamos.
Si esto te esta pasando a ti, aquí te ayudaremos a desintoxicar tu corazón:
1. Lleva el duelo.
No quieras estar bien de la noche a la mañana, es imposible. No importa si duraron mucho o poco tiempo, si fue una relación significativa para ti, tienes el derecho de sufrir y tirarte al drama.
Necesitas sacar todo el dolor para seguir adelante.
2. Cierra el ciclo.
Desde cortarte el cabello, deshacerte de sus objetos, hacer un viaje o cualquier cosa que tu imagines.
Si sientes que esa es la forma de darle la vuelta a la página hazlo, eso sí, considéralo bien, no lo hagas por impulso, después podrías arrepentirte.
3. Aléjate.
Si por alguna razón tienes que convivir con tu ex, marca tu distancia. No lo trates como si aún fueran pareja o amigos, necesitas tu espacio para poder superarlo.
4. No te tortures.
Lo mejor es que lo elimines de todas tus redes sociales, así evitarás stalkearlo en cualquier momento.
No te tortures al verlo seguir con su vida, lo mejor es que lo apartes y sigas tú con la tuya.
5. Deja atrás el pasado.
No te aferres al hubiera, ya no puedes cambiar nada. Debes aceptar la realidad y dejar aquello que no te hace feliz.
Tal vez, te estás aferrando a algo que ya no te hace bien y no puedes ver lo grandioso que te espera más adelante.
6. Disfruta cada día.
No necesitas forzar las cosas, ve a tu paso, pero siempre disfruta cada nuevo día, todos tienen algo que enseñarte, así que gózalos sin preocuparte por lo que vendrá.
7. Perdónate.
Para que tu corazón se desintoxique y sane debes perdonar y perdonarte. Lo debes hacer sinceramente y confiando en que eso es lo mejor para ti.
Sí, ambos cometieron errores, pero no eran el uno para el otro.
Algo mejor vendrá, solo es cuestión de esperar y abrir los ojos.
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