Si hay una cosa que necesitamos en la vida para alcanzar la felicidad es el amor, pero no necesariamente el tipo de amor romántico y de pareja que se nos viene a la cabeza de inmediato.
Sino un tipo de amor más amplio, que abarca distintos tipo de relaciones, incluso esa que tenemos con nosotras mismas.
Un reciente artículo publicado en Mindbodygreen, revela que toda mujer debería básicamente cultivar 3 tipos de amores para aproximarse a la sensación de felicidad y satisfacción, y que se refieren a estos 3 ítems:lo que buscamos, lo que queremos ser y cómo queremos sentir.
Es decir, el amor a nosotras mismas, el amor a un propósito y el amor a los demás.
De esta manera, según la publicación, cuando estos amores se realicen y se nutran, es que la vida de la mujer puede considerarse completa.
Ahora bien, si quieres saber qué debes buscar en tipo de amor y cómo encontrarlo, te damos algunas pautas a continuación:
Si te interesó esta nota, te recomendamos leer:
– 10 señales con las que te dice que No está enamorado
– 15 momentos en los que sin palabras te dice que está muy enamorado
1. Amor por ti misma.
Es el tipo de amor más difícil de construir, y que muchísimas veces – y de manera errada- lo intentamos buscar en una pareja.
Sin embargo, con el paso del tiempo nos damos cuenta que más nadie puede hacerlo por nosotras.
Amarte a ti misma implica que te trates con la misma bondad que le muestras a los otros, que seas respetuosa y compasiva contigo ante los fracasos u obstáculos.
Lo ideal es que conozcas tus emociones, y sepas como calmarlas y manejarlas de la mejor manera posible.
2. Amor por un propósito.
Descubrir cuáles son las cosas o actividades que te motivan, te hacen sentir viva y en las cuales puedes refugiarte cuando las cosas no salen como lo esperabas.
Y aunque muchas veces no es muy fácil descubrir eso que te mueve, te genera pasión; la vida consiste en hallarlo y cultivarlo.
3. Amor por los otros.
No hay que olvidar que para poder amar a otra persona es fundamental conocernos por completo a nosotras mismas.
Igualmente también es importante la atención plena, pues ante los desacuerdos no podemos retirarnos, sino mantener un enfoque abierto para tener todo en una adecuada perspectiva.
«La atención es la puerta abierta a través de la cual el amor fluye entre dos personas», se lee en Mindbodygreen.
Si quieres saber más sobre este tema, te invitamos a escuchar estos fabulosos podcasts (sólo en inglés)
Cuéntanos ¿qué te parece esta teoría?
¡Síguenos en Facebook!
