La clave para ser solteras y felices la sabemos, lo realmente difícil es ponerla en práctica.
Es simplemente aprendiendo a lidiar con la soledad, sentirnos a gusto con ella, e ir conociéndonos tanto que podamos determinar en qué fallamos, lo que debemos mejorar y lo que es necesario cambiar.
Una reciente nota publicada por My Domaine describía en 3 pasos lo que debemos hacer para lograrlo, y motivadas por esta incesante búsqueda de bienestar, en Hey Hey Hello decidimos compartirla.
¡Checa estos 3 pasos y comienza desde ya a ponerlos en práctica!
Si te interesó esta nota, te recomendamos leer:
–Estos son los ingredientes que mejorarán el aspecto de tu perro
– 5 límites que establecen las parejas felices
1. Ponte en contacto contigo misma.
Comienza a identificar las emociones que enfrentas cuando estás sola; si tienes miedo, ansiedad, rabia, frustración, tristeza, etc.
Luego también determina qué tipo de pensamientos fluyen por tu cabeza, y una vez lo sepas, intenta cambiar poco a poco todas esas ideas negativas por otras más positivas y tranquilizadoras.
Si aún no superas una ruptura, intenta buscar una manera de sanar el dolor que te produce. Una buena manera es comenzando por hacerte preguntas como: ¿Qué aprendí de esta persona?¿Qué aprendió de mí?¿qué quiero que se quede conmigo y qué quiero dejar ir?
2. Construye un lugar feliz para ti.
Recuerda que arreglar tus espacios y personalizarlos es un acto de amor propio, es decir, una manera de reforzar tu autoestima y de decirte que mereces lo mejor.
Además, un espacio agradable y con el que te identifiques, te ayudará a crear una experiencia agradable contigo misma, y ¡por supuesto! aprovechar al máximo tu momentos a solas.
3. Crea cambios y redescubre pasiones.
Después de identificar lo que no funciona, será momento de cambiar y hacerlo mejor.
Lo ideal es que encuentres actividades que te motiven, te hagan sentir conectada a tu entorno y a ti misma.
Asimismo, cortar las relaciones tóxicas en tu vida.
Recuerda que no hay nada mejor como empoderarse y comenzar a amarse uno mismo cuando se está solo.
Cuéntanos ¿Qué haces para ser feliz a diario?
