Porque también es sano que surjan diferencias entre las parejas y de hecho, las parejas estables no son las que no pelean, sino las que aprenden y crecen de cada discusión.
Te recomendamos
-Lo que SÍ y lo que NO debes de hacer al mandar mensajes calientes
-Así puedes saber qué decían sus mensajes eliminados (Whatsapp)
¡Ojo! No estamos diciendo que debas «ganar» por tener la razón en el problema y ser la que se corone como reina en el juego de poder entre ustedes, nos referimos a «ganar» porque pudiste mantener la calma para poder apaciguar la situación y así no sólo ganas tú, sino que gana la relación.
Esto es lo que debes hacer para que la relación gane en plena discusión:
1. Argumentos sólidos
Te alejas de todo lo que sabes no ayudará a resolver el problema y te enfocas en encontrar los argumentos sólidos que ayuden a desenredar el nudo de emociones y malinterpretaciones que están afrontando.
2. Razonas
Dominas tus emociones, utilizas la lógica, te desprendes de las visceralidades que empeorarán tu estado de ánimo y por consecuencia el de tu pareja, así que respiras profundo y sigues adelante.
3. No sacas cosas del pasado
Tienes el archivo abierto, pero decides no empeorar las cosas recordando el error de tu pareja de hace 4 otoños.
4. Guardas silencio
Escuchar al otro es igual de importante que hablar y exponer tu punto de vista.
5. Identificas manipulaciones
Para evitar caer, ceder y hacer chantaje emocional.
6. Asumir tu error
Sabes que aceptar en que te equivocaste es un buen comienzo para solucionar las cosas.
7. No alzas la voz
Mantienes una voz clara, no gritas ni bajas el volumen de tu voz para que la otra persona se desespere.
8. Evitas hacer gestos que empeoren la situación
Los gestos llegan a empeorar las cosas, así que relajas la cara y procuras no hacer gestos que vayan en contra de la paz de tu relación.
9. No metes a los hijos/familia en la discusión
Te concentras en resolver el problema, no en sumarle factores emocionales para hacerlo más grande, meter a la familia o los hijos en el problema es un gran error.
10. Sabes cuando retirarte
Puedes estar dispuesta a hablar pero cuando sientes que ya está muy tensa la relación, prefieres retirarte para hablar con calma después.
Problemas siempre van a aparecer, pero la forma en que los solucionamos es lo que define qué tipo de pareja somos.
