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Hobbies que te harán ser más productiva

El 2 es nuestro favorito

Tan fáciles...

Estos son los hobbies que podrías incluir en tu rutina y que además de divertirte, tendrán efectos positivos en tu desempeño cotidiano, no importa si te quedas en casa o vas a la oficina, hazlos y disfrutra de sus beneficios:

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1. Bailar
Si quieres ir al grupo de Zumba del gym de tu colonia, está perfecto, si sólo deseas bailar en casa 30 minutos, los resultados serán maravillosos, sólo trata de concluir una coreografía, pon uno de tus videos favoritos y acompleta los pasos, además de estar en forma, podrás estimular la concentración y trabajar la memoria. Intenta con Michael Jackson, Bruno Mars o…

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2. Correr
El ejercicio cardiovascular tiene grandes beneficios a la salud, pero también te ayuda a enfocarte en objetivos y a liberarte el estrés.

3. Escribir/Pintar/Dibujar
Escribir cuentos cortos, poemas, novelas, o un diario, además de liberar tus emociones podrán estimular tu creatividad; pintar y dibujar es otra manera de fomentar tu imaginación, lo que se puede traducir en encontrar soluciones ante situaciones imprevistas, tus jefes adorarán eso en ti.

4. Tocar un instrumento
Mejorarás tu coordinación y tendrás una manera armoniosa de relajarte.

5. Jardinería
Mejorarás tu paciencia y cuidado en los detalles, son cualidades que hacen a la gente una compañía más que agradable.

via GIPHY

6. Videojuegos
Aunque no lo creas, te ayudará trabajar en equipo y aprenderás una forma diferente de manejar el estrés, además tu esposo lo agradecerá.

7. Juegos de lógica
Si de plano estás peleada con la consola de videojuegos, intenta con el ajedrez, las damas chinas, damas españolas, cualquier juego de mesa o en tu celular puede ayudarte a mejorar tu pensamiento lógico-matemático.

Recuerda que la creatividad surge cuando nos sentimos relajados, las ideas innovadoras o soluciones a problemas, aparecen cuando nuestro estado mental es relajado, si tomar una siesta, cocinar o hacer yoga te relajan, no dejes de hacerlo, tómalo con seriedad y haz de un gusto un hobbie con múltiples beneficios.

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