La vida es realmente compleja, eso es algo que lo sabemos y hemos vivido todos.
Ya sea porque no encontramos la pareja indicada, no tenemos el trabajo soñado, ni mucho menos poseemos la cuenta bancaria que siempre imaginamos.
Pero además de esto, hay simples hábitos que pueden hacer que este panorama sea más ruin de lo que en realidad es.
En un reciente artículo publicado en Business Insider se enumeraron los 5 hábitos mentales que más dañan tu vida, y estos son:
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1. Creer que todo lo que sucede está relacionado contigo.
Hay muchas personas que están pasando por días o situaciones difíciles y en nada tienen que ver contigo.
Recuerda que cada persona tiene sus propias luchas internas, y algunas veces les cuesta mantenerlas en control.
2. Considerar que todo es negro o blanco.
Si siempre buscas ser el mejor en todo, recuerda que esto sólo te llevará a la infelicidad.
Sé consciente de que sólo existen momentos imperfectos, pero llenos de infinitas posibilidades.
3. Buscar la felicidad constante.
La felicidad es algo momentáneo, y siempre es necesario sentirse en otros estados anímicos para poder aprender, ser mejor y más fuerte.
Creer que es posible extender la sensación de felicidad, sólo nos hace sentir fracasados y mal con nosotros mismos cuando tenemos que enfrentar desafíos o momentos difíciles.
4. Estar rodeado de personas negativas.
Aléjate de las personas que critican o se quejan de todo, porque de alguna manera te contagian con su visión.
5. Ignorar tu salud.
La salud es lo más básico, y eso en efecto demuestra el amor que sientes por ti mismo. Entonces, come bien, practica una actividad física con regularidad y descansa lo necesario.
Cuéntanos ¿qué otros malos hábitos debes eliminar?
Vía nuestro partner El Personalista.
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